Cómo mejorar mi concentración en el examen.

A2A!

Hacer

• Aprende todo con buena concentración y comprensión antes de un examen.

• Mantenga todo en la memoria usando estrategias como tarjetas de vocabulario.

• Revisar en las mañanas (temprano en la mañana es el mejor momento, ya que el cerebro estará más activo después de un buen sueño)

• Confíe en que ha aprendido todo, lo recordará todo, lo presentará todo y finalmente logrará su objetivo.

Entienda la pregunta en profundidad, responda adecuadamente de una manera fresca, sin ninguna tensión.

DONT’s

• Estudiando continuamente (día y noche): relájese con frecuencia para recargar su cerebro.

• Estimulantes – café / té. Mejor tomar bebidas saludables para mantener buenos niveles de energía.

• Bebidas frías / cosas para evitar el frío innecesario y la fiebre durante el período de examen.

• Miedo a los exámenes / quedar en blanco / olvido.

• Subestimándote.

• Discutir cosas nuevas o cosas desconocidas antes de ingresar a la sala de examen.

Observando a los demás en la sala de examen.

• Ponerse tenso por la velocidad de los demás al escribir y recoger hojas adicionales.

• Sentimiento de quedarse sin tiempo: relájese, establezca la mente para proceder con buena velocidad y espíritu hasta el final de los tiempos.

• Quedarse en blanco al ver preguntas difíciles: en esas ocasiones, solo salte esa pregunta y continúe con la siguiente pregunta simple y conocida. Mientras tanto, su cerebro se volverá lo suficientemente enérgico como para responder cualquier tipo de preguntas de una manera fácil.

Ten confianza y definitivamente te irá bien. Todo lo mejor.

  • Cuidar de dormir lo suficiente la noche / semana anterior
  • Asegúrate de tener algún tipo de mapa mental / mapa mental
    así que tienes la imagen grande en tu mente
    Esto proporcionará un sentido de paz interior / confianza
  • Centrarse en una pregunta a la vez
  • Si una pregunta le hace sentirse incómodo / dudoso / inseguro, sáltese y pase a la siguiente pregunta. Puede volver más tarde a la otra pregunta, probablemente con más confianza, porque ya ha respondido algunas otras preguntas y tiene una mejor idea del tiempo que puede dedicar a esa pregunta en particular.
  • Concentrarse en:
    – la pregunta
    – La información que proporcionó en la pregunta que necesita para la respuesta.
    – Anota los pasos esenciales en la forma en que vas de una pregunta a otra.
    – Después de que hayas respondido, verifica los pasos que has tomado y la respuesta.

No hay duda de que un poco de cafeína puede ayudar pero no demasiado. Lo más importante es haber realizado el trabajo de revisión y haber preparado adecuadamente. No obtienes nada en la vida sin trabajo duro y preparación. Si ha hecho eso, encontrará que desea responder a las preguntas y se enfocará en su mente. El consejo para omitir preguntas de las que no está seguro es muy bueno. No te quedes estancado en algo y empieza a preocuparte. Evita escuchar música lo más posible de antemano porque no hay nada peor que una canción que se te viene a la cabeza. De vez en cuando, tómate un momento para inhalar y exhalar lentamente. Siempre tienes más tiempo del que crees, así que no te apresures. Si no has hecho el trabajo de antemano, odiarás los exámenes. Si conoces tus cosas, no tendrás miedo. Recuerde que el trabajo duro ahora, lo hará para un futuro mejor. Buena suerte. Los mejores deseos. Kevin

En primer lugar, mientras escribes el examen debes tener en cuenta la importancia del examen.
1) debe llenar el algodón en sus oídos ya que evitará que el sonido salga del exterior.
2) Use el cronómetro para estar consciente del tiempo. Lo cual lo mantendrá enfocado.
3) Antes de escribir los exámenes, debes hacer meditación para centrarte.

También puede preguntarle a su supervisor / maestro si puede masticar chicle o chupar un caramelo duro. Hecho o mito, se dice que ayuda a los estudiantes a mantener una mejor concentración. ¡Mucha suerte en tu próximo examen!

Intente centrar sus pensamientos en torno a lo que solo es relevante para el examen, más aún a la pregunta que está respondiendo.