¿Por qué no puedo centrarme en estudiar sin importar cuánto lo intente?

En la actualidad muchos estudiantes enfrentan el mismo problema. En realidad, no es importante que seas un erudito en estudios, solo entonces tendrás éxito en tu vida. Un estudiante promedio también logrará mucho en su vida. Ahora la pregunta es por qué uno no puede ser capaz de concentrarse. La respuesta es simple, su interés en ese campo. La distracción es de dos tipos, uno es positivo y el otro es negativo. Lo anterior se debe a que tiene interés en algo más aparte de los estudios y es beneficioso. Ya que desarrollará esa habilidad en usted hasta tal punto que logrará grandes alturas en eso en su futuro próximo. Más tarde, uno es algo dañino, porque lo desviará totalmente de su trabajo y lo deteriorará. Si te enfrentas a la segunda, debes ser cauteloso y seguir algunos consejos para controlarla.

  1. Observe su compañía con la que está tratando en su vida. La empresa afecta mucho.
  2. Empieza a hacer estudio en grupo. Desarrollará su interés en su trabajo.
  3. Dar igual tiempo para otras actividades también. Te mantendrá activo en los estudios también.
  4. Trata de enfocarte con algunas técnicas para calmar la mente como la meditación, etc.
  5. Por último, pero no menos importante, nunca renunciar a nada. Si hay un problema que debería haber una solución también.

Porque te estás “enfocando” en todo lo demás, pero él mismo estudia. Una cosa en la que probablemente te estás enfocando es en pensar ” cómo puedo enfocarme en estudiar “.

Lo que tú y yo carecemos es habilidad de concentración. Como cualquier habilidad debes practicarla para ser bueno en ella. La única práctica que conozco es la meditación.

Aquí hay un manual de instrucciones para mi práctica: Breath by Breath

El libro está escrito por budistas, pero la práctica no es religiosa.