¿Cómo debo mantener mi mente feliz y positiva incluso si no me he preparado para un examen? Estoy enfrentando el estrés.

Bueno, todos han dado diferentes puntos de vista sobre esto,

Según yo, hay dos enfoques para cualquier examen dado:

a) Preparar muy bien y puntuar máximo.

b) Ingrese al examen con lo que sepa, mantenga la calma y luego, con base en los resultados, aprenda después del examen.

En su caso, tiene que apuntar al enfoque B (¡no tiene opción!)

• Recuerde, usted sabe cuánto no sabe. ¡Pero la persona que corrige su documento no lo sabe!
• Así que mantén la calma y da la mejor respuesta posible para cualquier pregunta, incluso si realmente sabes muy poco al respecto (considerando su examen teórico).
• Si se trata de un examen basado en opciones múltiples, entonces ponga su modo de sentido común en su uso completo y descarte lo que no parezca obvio. ¡Luego de las opciones restantes tome una estimación calculada!
• Mantener la calma es muy importante. Dígase a sí mismo que sabe más de lo que cree porque es el caso con mayor frecuencia. Su subconsciente ha procesado mucha más información de la que usted conoce, por lo que si puede mantener la calma antes y durante un examen, podría terminar escribiendo algo en lugar de nada (y tal vez obtener marcas de aprobación).

Esto debería ser solo un truco de 1 vez / emergencia, no se convierta en algo habitual en esta práctica.

Para el resto de los exámenes, prepárese bien, ya que esa es la única salida definitiva.

Tengo muchas ganas de responder a esta pregunta

Los exámenes son algo realmente sorprendente, nunca se sabe lo que la vida te ha traído bajo esos papeles sellados. He dado muchos exámenes en mi vida, se pueden imaginar cuando escribí los 8 semestres de ingeniería y antes de tantos exámenes también. La forma en que estudié fue un poco diferente para los demás, ya había enfrentado demasiadas críticas de mis amigos y maestros debido a esto, pero una cosa que he logrado en la vida es que nunca he fallado en los exámenes regulares. He logrado incluso 33, pero aún así pasé no fallé el hombre. Esto es lo que considero un logro para mí. Tienes un puntaje bajo, te critican, pero estás contento de que al menos no se superó y tuvo un fallo, nunca venciste a alguien solo por un favor o alguna marca extra.

Ahora, tu situación, una cosa que debes recordar en la vida siempre es que el estrés no te dejará vivir ni te dejará pasar, te llevará a un lugar al que no perteneces. No lo he preparado, lo admito y debería admitirlo también, pero lo que ahora lo hará pasar es una combinación de dedicación + confianza + trabajo duro. Este combo mortal te hará triunfar en todas partes de la vida, estudiarás todo lo que puedas con las horas restantes y luego enfrentarás el examen con confianza. Yo era un aprendiz diferente, en mis días de ingeniería tenía mis exámenes a las 9:30 am. Solía ​​estudiar una noche antes de toda la noche, solo una siesta eléctrica por la mañana para no sentirme somnoliento en el examen. Descubrí que aprendí mejor a toda prisa o debería decir que tomé el estrés de una manera positiva. Si puede soportar el estrés de una manera positiva, bien y bien, y utilizarlo hasta el último límite posible o si no, tome la combinación mencionada anteriormente para sus exámenes.

El estrés no te hará bien de ninguna manera, a menos que lo tomes de una manera positiva

“Estos son exámenes, no es algo por lo que debas morir, solo necesitas pasar”

Cuídate y relájate compañero 🙂

El estrés no te va a ayudar, solo tú puedes 🙂

Cuando era joven era un poco inquieto, casi no podía quedarme quieto. Tuve hermanos y primos mayores con los que intenté mantenerme al día. Cualquiera que fuese la maldad que tenía a mano, por lo general era la última en saberlo. Si el grupo fue capturado, yo era el chivo expiatorio. No lo haría y tomaría el golpe por el grupo.

Además yo era cachorro explorador. Mi mochila era salvaje … Mi madre del den tenía un hijo … este chico sí, que solo los niños llamados “Blake” podrían salirse con la suya. Tomé el golpe para ese niño demasiadas veces. Me gustó su madre y lo considero un amigo mío. No fui el peor entre los otros muchachos con los que me encontré, sino porque me negué a hacer trampas, los padres y las figuras de autoridad solo pensaron que era “ese niño”.

Después de una reunión escuché a los padres, estaban hablando de mí. No ese niño … sus padres probablemente quieren acabar con eso.

La mamá de Blake me vio con ojos llorosos y me dijo: “Tengo algo para ti”.

Me entregó una tarjeta que decía:

Si en la parte superior … era un poema de Rudyard Kipling, sigo leyendo.

Ella me pidió que lo memorizara para la próxima reunión, a unas pocas semanas. Lo hice, fue un poco confuso al principio, pero lo mantuve. Las palabras me hicieron darme cuenta de que tenía un papel que desempeñar en el desarrollo de mi propia reputación.

Ahora tenía algo que podía hacer, una herramienta que me impedía sentirme triste o arrepentido por mí mismo … Tenía algo que recitar como recordatorio de que tenía más poder sobre mi reputación que los adultos en la otra habitación. Cuando hice mi parte funcionó. Cuando no hice mi parte me dejaron sosteniendo la bolsa.

Intente y recuerde hacer su parte … solo haga lo que pueda para prepararse para lo que necesite hacer y no tendrá que sentirse mal o estresado.

En buena medida aquí está el poema.

Si por Rudyard Kipling:

Si puedes mantener la cabeza cuando todo se trata de ti.

Están perdiendo los suyos y echándoles la culpa.

Si puedes confiar en ti mismo cuando todos los hombres dudan de ti,

Pero también tengas en cuenta sus dudas;

Si puedes esperar y no estar cansado esperando,

O que te mientan, no trates con mentiras,

O ser odiado, no ceder al odio,

Y sin embargo, no se vea muy bien, ni hable demasiado sabio:

Si puedes soñar, y no convertir los sueños en tu amo;

Si puedes pensar, y no convertir los pensamientos en tu objetivo;

Si puedes encontrarte con Triumph y Disaster

Y tratar a esos dos impostores de la misma manera;

Si puedes soportar escuchar la verdad que has hablado.

Torcido por cuchillas para hacer una trampa para los tontos,

O mira las cosas a las que diste tu vida, rotos,

Y agáchate y constrúyelos con herramientas gastadas:

Si puedes hacer un montón de todas tus ganancias

Y arriesgalo en un turno de lanzamiento y lanzamiento,

Y pierde, y comienza de nuevo en tus comienzos.

Y nunca respires una palabra acerca de tu pérdida;

Si puedes forzar tu corazón y nervios y tendones.

Para servir tu turno mucho después de que se hayan ido,

Y así aguanta cuando no hay nada en ti.

Excepto la Voluntad que les dice: ‘¡Agárrate!’

Si puedes hablar con multitudes y mantener tu virtud,

O camina con los reyes, ni pierdas el toque común,

Si ni los enemigos ni los amigos que te aman pueden hacerte daño,

Si todos los hombres cuentan contigo, pero ninguno demasiado;

Si puedes llenar el minuto implacable

Con sesenta segundos de distancia recorrida,

Tuya es la tierra y todo lo que hay en ella.

Y, lo que es más, ¡serás un hombre, hijo mío!

Bueno, es obvio que te sentirás estresado porque no te has preparado.

Todo lo que puedes hacer ahora es comenzar a prepararte.

Empieza a trabajar ahora. Nunca es demasiado tarde.

En lugar de preguntar a otras personas qué hacer, debe preguntarse a sí mismo, ya que sabe qué es importante para usted. Nadie más puede conocerte mejor que tú.

Empieza a prepararte como te dije en mis respuestas anteriores y no esperes nada …

Piense el peor resultado posible y prepárese para ello.

Y luego empieza a trabajar …

Cuando no tienes expectativas y 100% de esfuerzo, tienes un buen desempeño …

Yo también me falta práctica para mi próximo examen, pero todavía estoy tratando de mejorar …

Deje todas las redes sociales y en lugar de hacer preguntas de mi parte … Debería tratar de encontrar ua respuestas dentro de usted para que sepa cómo trabajar mejor … Quiero decir … Cuando estoy deprimido o presionado, la única respuesta que sale de mi corazón es que solo yo puedo sacarme de mi situación … Nadie más puede …

Así que estoy diciendo … Sigue lo que dice el corazón … # la visión de cada persona es diferente

.Algunos le dirían que es fácil cubrirse en 1 mes y otros dirían que es imposible …

Lo que realmente importa es lo que pensamos de acuerdo con las capacidades de ua …

Si crees que puedes dar el 100% de esfuerzos sin expectativas y estar preparado para lo peor …

Y si crees que no puedes, simplemente vete y pruébalo el próximo año … Sigue estudiando y debes tomar el examen este año también, pero solo revisa las capacidades de ua y prueba el próximo año

Nada es imposible … Solo mantente ocupado estudiando en la medida en que no necesites tiempo para deprimirte o tener pensamientos negativos …

Mantén tu mente ocupada y dale un 100% sin expectativas …

Bendícete ✌

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y todo estará bien ……………………… no te olvides de hablar de glamour