Bueno, podría decirse que es la parte más difícil de toda la preparación para cualquier examen para el que parezca, competitivo o en casa, pero la solución es bastante simple. Solo respira un pensamiento positivo. Quizás se pregunte si es más fácil decirlo que hacerlo, bueno, estoy de acuerdo. Así que lo desglosamos así.
1. Respiración: es un hecho que la respiración profunda aumenta el flujo de sangre en el cerebro y los músculos y estimula el cuerpo para un desempeño relajado y controlado de cualquier actividad, por lo que uno debe respirar profundamente con los ojos cerrados por un momento y luego Comience con una resolución constante. Esta técnica es una cura instantánea para el nerviosismo.
2. Visión positiva: esta es una técnica efectiva empleada por muchas personas exitosas cuando se sienten deprimidas o maltratadas. Solo imagina que estás en la cima o en el otro extremo de la línea de meta e imagina que estás orgulloso y sonriendo por tus esfuerzos, seguramente sentirás la positividad que te impulsa hacia tu meta.
3. Fe: no es solo un dicho que dice: ‘La fe mueve montañas’, en realidad es verdad en la vida real. Uno debe tener fe completa en sus esfuerzos, sin importar cuáles sean las circunstancias. Recuerde, todos tienen recursos limitados a su disposición y tener una firme creencia en su propio inventario le dará el valor para enfrentar desafíos de aspecto insuperable.
Imagínate a ti mismo como un vencedor y confía en mí, has ganado la mitad de la batalla.
Mañana es mi examen. ¿Cuál es la mejor manera de mantener la calma y tener un buen desempeño?
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No tiene sentido estudiar nada nuevo, solo haga una revisión ligera para revisar algunos conceptos y fórmulas importantes. Coma ligero, duerma bien e intente tener una mentalidad positiva hacia las cosas, ya que esto lo impulsará.
Confíe en las cosas que ha logrado y evite participar en demasiadas discusiones, ya que sucede que muchas personas interpretan lo mismo de una manera diferente o completamente equivocada, lo que finalmente genera más confusión. Si realmente quiere relajarse, simplemente escuche. a una buena música lenta, ya que ayuda a calmar los nervios.
Por último, solo hay un poco de las horas de esfuerzo que ha puesto que seguramente le darán todas las razones por las que debería hacerlo bien y mantener la calma.
TODO LO MEJOR
Hola ayush
En primer lugar lo mejor de la suerte para usted.
A otros te sugeriré,
- No empezar nuevos capítulos que no haya preparado hasta ahora.
- Mantenga la revisión de sus secciones fuertes
- Solo toma un buen sueño, para que puedas volver a llamar las cosas en el examen fácilmente
- ¿No discutir con amigos lo que queda? en los ultimos momentos
- Toma la bendición de DIOS / Padres por energía positiva
Tenga en cuenta que está listo para dar el examen y no queda nada, y haré lo mejor.
Todo d mejor 🙂
duerma bien, sea temprano y una vez que haya ingresado en la sala de examen, asegúrese de no realizar más discusiones sobre el tema. Justo antes de leer el cuestionario, respira hondo y confía en lo que escribes.
Todo lo mejor
Simplemente mantener la presencia, recordar los resultados o el éxito / fracaso no es nuestro verdadero bienestar, pero la presencia es y depende únicamente de uno mismo, irónicamente, es el potencial natural que tiene el enfoque, la claridad y la perturbación en todo lo que uno hace, la herramienta para el éxito después de esfuerzos anteriores, así es la presencia de uno.
Te has preparado bien para el examen.
Ve a la sala de examen y escribe las respuestas.
Es fácil para ti ya que has estudiado sinceramente durante todo el año.
Todo lo mejor.
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