Hola,
Tienes 16 años. He estado donde has estado y he pasado por lo que estás pasando. Ahora solo estás en el undécimo estándar.
Todavía tienes un largo camino por recorrer en la vida. Necesita llegar a la raíz de lo que está causando su depresión para que pueda tomar medidas correctivas para mejorar su situación y para que no termine en una trayectoria descendente en la vida (lo que casi me pasó a BTW).
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¿Estás deprimido simplemente por tus estudios y maestros actuales? Si ese es el caso, entonces debes saber que solo tienes que superar esto durante otro año y medio. Será muy difícil, pero por el bien de tus padres y por tu futuro, intenta hacer lo mejor que puedas, lucha para que puedas perseguir libremente lo que sea que realmente te interese.
Hable con sus padres sobre lo que está pasando, hable con otras familias y amigos cercanos también. Te sorprenderás de cuánto estarán allí para ayudarte a superar esto. Puede parecer desesperado y el mundo pesa sobre tus hombros, pero confía en mí, deja de lado tu miedo y tu tensión. Esta es solo una fase difícil en tu vida. Esto también pasará y habrá sol después de la tormenta. Solo tienes que aumentar la fortaleza dentro de ti mismo para capear el clima de esta tormenta. Te hará una mejor persona. Confía en mí en esto. ¡Los mares suaves no hacen un buen marinero!
Si realmente estás pasando por una depresión y tienes pensamientos muy oscuros, será difícil, pero si puedes, busca ayuda profesional. Puede parecer embarazoso ahora, pero podría salvar tu vida y ayudarte a darle sentido a las cosas. La prueba de aptitud profesional, el asesoramiento, etc. realmente podrían darle una perspectiva.
Hágase algunas preguntas importantes:
- ¿Cuáles son sus áreas de interés?
- ¿Qué quieres estudiar o qué prefieres estudiar?
- Además del programa de estudios de su escuela, ¿puede recoger libros sobre temas que le interesen para estudiar en su tiempo libre?
- ¿Hay recursos en Internet para lo que preferiría estar haciendo?
- ¿Necesitas prepararte para un examen competitivo o un examen de ingreso para hacer lo que te gusta? En caso afirmativo, ¿puedes afrontar el autoaprendizaje o necesitas entrenamiento y clases?
- ¿Dónde te ves dentro de 1.5 años? 3 años a partir de ahora? 5 años a partir de ahora?
Utilice la visualización, el establecimiento de objetivos SMART y las afirmaciones positivas para pasar por esta fase.
Comprende y escucha tu propia conversación para saber cómo estás programando tu propia mente y cuerpo. Los pensamientos se convierten en palabras, las palabras se convierten en acciones y estas acciones también se convierten en ti.
Así que haz tu mejor esfuerzo y deja el resto.
¡Te deseo lo mejor!
