¿Alguna vez has visto un pollo sin su cabeza, enloquecido? Bueno, la mayoría de la gente no lo ha hecho.
Así es como se ve:
- Soy un aspirante de puerta de 2016, he estudiado todo el programa de estudios aprox. Ya que tengo 20 días más en la mano, ¿qué debo hacer para obtener un rango dentro de 1000?
- ¿Cuál es el plan de estudios de la GATE para la ingeniería química?
- Idealmente, ¿cuándo debería un aspirante a GATE de ingeniería mecánica terminar su programa de estudios, antes del examen GATE y luego comenzar a dar el examen?
- ¿Cuál es la mejor estrategia para la preparación GATE 2017?
- ¿Cuál debería ser la estrategia de preparación para obtener un rango de menos de 100 en GATE MECHANICAL 2017. También qué libros debería preferir?
Se nota en la segunda imagen, ¿qué tan aleatoriamente se ejecuta?
Ahí es donde encontramos la relación con su situación.
Nuestra mente generalmente está corriendo así todo el tiempo. Incluso si está deprimido, seguirá corriendo entre diferentes puntos de memoria relacionados con la depresión.
Por ejemplo, una persona con el corazón roto debido a una relación amorosa terminada podría pensar continuamente en todos los lugares donde estaba con ella, o en todas las conversaciones que tuvieron o en todos los momentos preciosos que tuvieron.
En lugar de eso, lo que queremos es una mente que esté bien controlada, que sepa dónde ir, cómo ir, en qué período de tiempo, etc.
Por ejemplo, estoy tratando de imaginar la mente de un miembro del equipo de Cricket de India:
Dónde ir ? Gana la Copa del Mundo 2019 (los objetivos más pequeños son ganar cada trofeo próximo)
Como ir ? Practica, planea a la perfección con una buena salud.
Periodo de tiempo ? Debes hacer esto antes del mes del torneo de 2019 … (plazos más pequeños son las fechas de cada trofeo próximo)
Una vez que sepa lo que quiere, debe dividirlo en objetivos más pequeños y condicionar su mente para lograrlos.
Aquí, lo primero es fácil y lo segundo es difícil.
Tiene que romper su objetivo de obtener un rango de <500 en GATE 18 en los siguientes planes Macro y Micro:
Plan macro:
Tratar si se logra: visita de 2 días a Ooty, etc.
Plan micro
Tratar: un Cadbury de 5 rupias al final del día.
Hacer el tipo de plan anterior es fácil, pero es difícil de implementar y lograrlo con éxito.
El reto es: nosotros mismos .
Nuestra mente quiere vagar hacia atrás / quiere ver una película / quiere jugar YouTube / subir fotos a FB / y qué no.
Todo lo que tienes que hacer es: acondicionarlo de forma lenta pero ostensiblemente.
Hay una forma metódica de hacerlo:
1. Necesitas una dosis diaria obligatoria de medicamento conocido como meditación . Activar la alarma de una ventana de media hora de meditación, especialmente el pranayama Bhramari.
Le ayudará a su mente a concentrarse en el presente, la tarea en cuestión.
2. Mantenga las distracciones fuera de la vista, apague los servicios de datos, desactive los sitios de redes sociales, mantenga la sala lo menos llena posible. El mantel blanco liso, con libro, botella de agua, etc. es suficiente.
No capte las palabras aquí, entienda la idea detrás de esto.
3. Lleve un diario con usted y anote cualquier otra acción perturbadora como: pago de facturas, recarga de gas, etc. Anote estos trabajos, programelos con una marca de tiempo.
4. Tan pronto como se despierte, después de la primera cosa obvia, la segunda cosa debería estar trabajando en este diario. Tome conciencia de lo que se debe hacer hoy y escriba otras cosas pendientes.
5. La cosa MÁS importante mientras sigue el plan Micro es, incluso si no puede hacer una actividad en particular, esquive su mente.
No entendiste?
Por ejemplo, si no puede correr un día debido a que se levanta tarde, simplemente salga, corra solo dos pasos, toque el árbol que está enfrente y regrese.
Siente como si lo hubieras logrado y trátate.
Lentamente, cuando logres tus objetivos casi todo el tiempo y esquivas tu mente cuando no pudiste, tu mente comenzará a tratar estas acciones diarias como un HÁBIT .
Esta palabra mágica te lanzará en el camino hacia el éxito. Una vez que la mente considera cualquier acción como un hábito, se encarga de completarla y también la disfruta.
Completa los planes micro y en ningún momento, lograrás planes macro.
Con la confianza que tiene el 31 de diciembre de 2017, entrará en el nuevo año con gran confianza.
También lograrás los dos planes macro para el próximo año y, por la gracia de Dios, lograrás tu objetivo.
Meditación, planes de nivel pequeño y mediano, buena salud y nutrición y una actitud de “No voy a dejar de fumar” lo guiarán .
Agradezca a Dios todos los días por lo que tiene, trabaje para lograr lo que no tiene.
Entonces …… lo último es …………. ¿Has empezado a hacer el micro plan?
