¿Cómo superar el miedo al fracaso y al estrés? Ganar en GATE 2018.
Sugiero con todo respeto ver un enlace de video dado anteriormente, que he hecho para superar el miedo al fracaso y al estrés.
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Recomiendo este video detallado que hice para los aspirantes GATE . Aquí está otra vez el enlace: ¿Cómo superar el miedo al fracaso y al estrés? Ganar en GATE 2018
El resumen del video es:
Pasos para superar el miedo al examen:
1- Enfréntate al miedo.
2- Ten en cuenta que nuestra mente magnifica el miedo.
3- Haz esta pregunta: ¿Qué pasará si realmente fracaso? Esto relajará su mente porque las respuestas a esta pregunta nos hacen notar que todavía estaremos vivos, no moriremos y ciertamente después de algún tiempo buscaremos más oportunidades.
Pasos para superar el estrés del examen:
1- La meditación que escucha.
2- Caminando meditación
3- Meditación de respiración
Saludos,
2.5 años de experiencia en BHEL
Post Graduación de IISC, BANGALORE
2 años de experiencia en I + D, Tata Motor.