Cómo deshacerse del miedo un día antes del examen GATE y durante el examen GATE

¿Cómo superar el miedo al fracaso y al estrés? Ganar en GATE 2018.

Sugiero con todo respeto ver un enlace de video dado anteriormente, que he hecho para superar el miedo al fracaso y al estrés.

Recomiendo este video detallado que hice para los aspirantes GATE . Aquí está otra vez el enlace: ¿Cómo superar el miedo al fracaso y al estrés? Ganar en GATE 2018

El resumen del video es:

Pasos para superar el miedo al examen:

1- Enfréntate al miedo.

2- Ten en cuenta que nuestra mente magnifica el miedo.

3- Haz esta pregunta: ¿Qué pasará si realmente fracaso? Esto relajará su mente porque las respuestas a esta pregunta nos hacen notar que todavía estaremos vivos, no moriremos y ciertamente después de algún tiempo buscaremos más oportunidades.

Pasos para superar el estrés del examen:

1- La meditación que escucha.

2- Caminando meditación

3- Meditación de respiración

Saludos,

2.5 años de experiencia en BHEL

Post Graduación de IISC, BANGALORE

2 años de experiencia en I + D, Tata Motor.

Solo concéntrese en el examen y descarte cualquier idea que pueda tener sobre el resultado, que lo ayudará a concentrarse.
Además, tenga fe en su capacidad y en el arduo trabajo que ha realizado para llegar a este punto y el miedo desaparecerá.

Deshazte del miedo! Es lo más importante .

Recuerda que-

  1. Has estudiado ingeniería durante 4 años,
  2. Eres un buen ingeniero, y
  3. Te has preparado para GATE, no importa cuánto programa de estudios esté pendiente.

Antes del examen:

  • ¡Confiar en ti mismo! Tienes que confiar en tus habilidades. Ellos nunca te traicionarán.
  • ¿Recuerdas el concepto ” Todo está bien ” de los 3 idiotas? Trabajó como un encanto en mi caso!
  • Hacer algo de meditación sería de gran ayuda.

Durante el examen:

  • Hacer algo de meditacion
  • Cuanto más activo y relajado esté durante la prueba, más se desempeñará.
  • Siempre contesta las preguntas fáciles primero. ¡Contestar esas cinco diez preguntas sencillas definitivamente aumentaría la confianza en ti! Tampoco juzgue las preguntas por 1 punto / 2 puntos de peso.

Además, la siguiente respuesta será útil. haga clic aquí

Voy a compartir con ustedes algunos consejos que funcionaron para mí.

Resuelva los documentos de preguntas de GATE del año anterior manteniendo una duración de 3 horas como el examen GATE real. Intenta hacerlo en el mismo intervalo de tiempo asignado para GATE.

Es posible que tenga expectativas muy altas con respecto a su rendimiento, como: “Tengo que obtener un rango inferior a 50” o “Tengo que puntuar mucho”. Pero solo un día antes del examen, baja esas expectativas. No hay mucho que puedas hacer en ese día que no pudieras hacer hasta entonces. Imagina lo peor que podría pasarte diciendo: “No calificas en absoluto”. Trate de sentirse cómodo con ese pensamiento planificando otras alternativas como: “Lo escribiré el año que viene”, “Asistiré a las entrevistas para obtener un Ph.D. directo. en los IIT ‘. Después de todo, no es una situación de vida o muerte. Piensa como … ‘Voy a dar mi mejor tiro. Si todo va bien, bien y bien. De lo contrario, no es el fin del mundo. Tengo muchas otras opciones. Los perseguiré. Esto te ayudará a calmarte.

Nunca pienses en cómo será el examen y tampoco te estreses durante el examen. Recuerda algo relacionado con las cosas que aprendiste antes con tranquilidad.

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