He estado en esta situación tantas veces. En mi licenciatura cuando me cambié a Matemáticas de Ciencias Políticas, estaba en una situación muy difícil. Me inscribí en tantas clases de matemáticas para poder graduarme a tiempo. Tomé un montón de trabajo. Pensé que era inteligente y podía manejarlo. Era inteligente, podía manejarlo, pero no podía estudiar. Llegó al punto en el que preferiría hacer otra cosa que estudiar . Empecé a dormir mucho. Sin razón. Sentí que dormir era mejor que estar despierto. Es lo que me hizo sentir mejor.
Lo que no me di cuenta hasta años después de que tenía depresión inducida por la ansiedad. Afortunadamente, fue solo por un corto tiempo, y pude estudiarlo para estudiarlo. Nunca confié en nadie y lo resolví incluso a través de la escuela de posgrado. Se puso tan mal que comencé a tener estas “migrañas complejas” e incluso fui al hospital una vez porque no sabía lo que estaba pasando. Durante eso nadie me mencionó las palabras “ansiedad” o “estrés”. En el exterior retraté una personalidad despreocupada.
Llegar a comprender por qué no estás estudiando realmente me ayudó. Crees que aprender y estudiar es divertido. Te gustan como lograr metas. No quieres hacer las cosas necesarias para hacer realidad ese sueño. ¿Por qué? Sé que trabajar duro me da lo que quiero pero a veces hago estas cosas en contra de mi propio interés. Es porque temes fallar . Es completamente contraintuitivo. Temes intentarlo porque tienes ansiedad por fallar.
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No eres especial Esto afecta a mucha gente. Tú tampoco estás solo. Reírse de sí mismo. Ríete de ti mismo por ser tan tonto que no quieres estudiar. Esa es la parte estúpida del mono de ti. Esa parte de ti es tonta. Ríete de él porque es un bufón. Ríete de lo divertido que es que prefieras no lograr tu objetivo. Él es un chico divertido Mientras te ríes, agarra tus libros y siéntate.
Dejaré que otros lo ayuden a mantenerse enfocado una vez que comience. Eso es otra cosa difícil de hacer.