Es una muy buena pregunta en el contexto presente. Actualmente hay muchas distracciones, como las redes sociales, la televisión, las computadoras, etc. etc. Pero la cosa es que solo usted puede ayudarse a sí mismo. El primer y principal problema es su teléfono móvil. Sé que no es posible apagar el teléfono por completo, pero puedes iniciarlo como red social en ayunas durante 2 horas inicialmente. En esas 2 horas, debe apagar su teléfono y entregarlo a otra persona. Simultáneamente, apague la televisión, internet, computadora en esas dos horas. Puede que no estudies completamente esas dos horas, pero eso relajará tu mente. Después de 2 días, aumenta este ayuno hasta 4 horas y ahora en dos horas estudiarás y durante dos horas realizarás alguna actividad mental como jugar al Sudoko o algún juego, pero no en la computadora puedes jugar al ajedrez, carambola, escondite y buscar, etc. con tu hermanos / amigos Al hacer esto, se dará cuenta de la sensación de satisfacción del estudio y de las actividades físicas. Aumente su tiempo de esta manera y, después de algún tiempo, logrará evitar las distracciones no solo para la universidad sino también para los exámenes de la vida. La mejor de las suertes.
¿Qué debo hacer para evitar distracciones mientras me preparo para un examen universitario?
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Hola,
Aceptaría completamente que las personas como nosotros, en su mayoría, estudien para un examen universitario en la última semana o para ser más precisos la noche anterior. Ahora, la pregunta es cómo manejar la presión. Termine el programa de estudios, el trabajo más incómodo, cómo abordar a sus amigos que vendrán con las ofertas más extrañas, como ir a fumar o ganja o puede ser otra cosa, pero luego necesita estudiar. ¿¿¿Correcto???
Así que aquí les propongo algunos pasos …
primero verás que mantienes tu teléfono apagado, incluso si tu novia / novio se enoja porque también pueden ser modificados después, pero no tus exámenes (también te mantengo alejado de 1 cosa … {rellénalo tú mismo})
Ahora, segundo, asegúrese de tener todos los libros y otras cosas en su escritorio o cama mientras estudia, no perturbe sus estudios a mitad de camino.
Arregla tu tabla de tiempos y solo presiona fuerte, ahora sé que suena fácil, ya que no es así, lo que puedes hacer es tomar solo 5 minutos. Freno después de cada 30 min. y luego en contra de los estudios (sería difícil, ya que podría extender su freno a más de una hora, pero no tengo ningún remedio para eso), pero mis estudios de psicología dicen que la presión será tan alta que usted consciente de sí mismo, por lo que su freno no durará mucho más tiempo y se sentará para estudiar nuevamente.
Ahora, uno de los consejos más importantes de lo que sucede es que generalmente nos vamos a dormir mientras estudiamos y luego ¡bang! nos levantamos directamente a la mañana siguiente … para evitarlo, simplemente beba la mayor cantidad de agua posible y continúe estudiando para asegurarse de no fumar o tomar una bebida energética en exceso en ese momento y, además, no se olvide de tomar alimentos saludables, lo que sucede es para ahorrar tiempo (lo que eventualmente no hacemos) optamos por alimentos como Maggie, no hacemos eso, solo invita a dormir.
Además, marca mis palabras, no estudies nada solo un minuto antes de tus exámenes, solo será un desastre para tu mente.
Si he dejado alguna de sus preguntas sin responder, avíseme en la sección de comentarios, la responderé en 24 horas garantizada.
para mantenerlo personal, también puede solicitarlo a mi correo electrónico [email protected]
¡¡Espero eso ayude!!
Desde el equipo TEACH LAW
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Enseñar la ley
Tienes que encontrar cuáles son esos factores que te distraen de tu estudio. ¿Todos saben por qué estudiar, qué estudiar y cuándo estudiar? pero hoy en día, hay muchas cosas que nos distraen de los estudios y la preparación del examen. Lo más importante es que los teléfonos celulares / teléfonos inteligentes, que son máquinas de matar el tiempo, lo distraen del estudio y la preparación de los exámenes de muchas maneras. Por lo tanto, elimine todas sus cuentas de redes sociales como fb, WhatsApp, instagram, YouTube, etc. y tome una decisión firme para reemplazar su teléfono inteligente con un teléfono móvil normal, luego concéntrese en su estudio y examen. Si puede mantener alejado su teléfono celular, seguramente podrá dedicar tiempo a sus estudios y exámenes.
Junto con esto, también sugeriré las siguientes cosas, que le ayudarán en sus estudios y aprendizaje para los exámenes:
- Dormir bien (mínimo 7 hrs / día)
- Trate de preparar sus temas en horas de la mañana.
- Medita y haz ejercicio de respiración.
- Haga la tabla de tiempo sabia del tema para la preparación de exámenes; No estudies en patrón irregular.
- Siga las notas dadas por sus maestros de vez en cuando.
- Para los exámenes, revise solo aquellos temas que ya ha estudiado. No empieces temas nuevos / nuevos que no hayas estudiado.
- Ten confianza dentro de ti durante los exámenes.
- Br positivo y optimista en la vida.
Te deseo lo mejor.
Saque la copia impresa de su programa de estudios.
Comience a hacer los temas uno por uno y márquelos cuando termine.
Solo enfócate en esto solo, tus distracciones se desvanecerán automáticamente.
Nota: es difícil eliminar las distracciones y es relativamente fácil cambiar el enfoque de una cosa a otra.
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