¿Cuáles son los buenos hábitos de estudio para los estudiantes de medicina?

Organizarse…

Ya sea que use un planificador de papel de la “vieja escuela” o aproveche el poder de la nube, configure y mantenga un solo calendario. Asegúrese de incluir toda la información de la clase, incluso cuándo vencen las tareas de lectura, los exámenes y los proyectos, así como los eventos y fechas límite personales o relacionados con el trabajo. Al simplificar su vida en un calendario, podrá ver todo en un solo lugar y ajustarse en consecuencia.

Ir a clases…

Suena como una obviedad, pero puede ser fácil saltarse una clase de vez en cuando, especialmente cuando la vida comienza a estar ocupada. Ya sea que estés aprendiendo en un aula o en línea, haz un esfuerzo para asistir a las conferencias cuando estén en vivo, mira todos los videos y participa en las llamadas, foros y discusiones. Omitir clases y eventos lo retrasará aún más a largo plazo, y es posible que se pierda la valiosa información que proviene de una discusión animada.

Hacer tiempo para estudiar …

Al administrar su horario de clases, asegúrese de tener suficiente tiempo para estudiar. Programe horarios de estudio específicos y dedicados en su planificador y asegúrese de cumplir con esos compromisos. No te limites a tomar cafeína para permanecer despierto y estudiar, ¡es importante que duermas incluso cuando estás en un momento crítico!

Establecer metas

Ya sea que sus objetivos sean leer 90 minutos de lectura asignada todos los días, o obtener un puntaje perfecto de 4.0 para el semestre, establezca y anote su objetivo. Esto lo hará responsable de sí mismo y lo ayudará a evaluar su progreso y trabajo.

Prioriza cuidarte a ti mismo …

Asegúrate de comer y dormir lo suficiente. Quemar la vela en ambos extremos puede dejarlo corto hacia el final del semestre, así que organice su tiempo para tener un poco de espacio para comer, dormir, hacer ejercicio y divertirse.

Reducir las distracciones …

Los estudiantes exitosos saben qué tipo de ambiente de estudio les funciona mejor, ya sea que necesiten un silencio completo o un poco de ruido de fondo. Averigua dónde y cuándo estudias mejor y comprométete con ese estilo de estudio. Si tiene hijos y una familia, es posible que deba encontrar un espacio fuera del hogar para estudiar, así que hágalo una prioridad.

Revisión, Revisión, Revisión …

Comience cada sesión de estudio con una breve revisión del material, incluidas las notas de la clase, las preguntas de discusión y los puntos que haya pensado desde la última vez que revisó los libros. Esto mantiene la información actualizada, crea una base sólida y lo ayuda a decidir dónde necesita pasar la mayor parte de su tiempo.

Utiliza los recursos de tu escuela, TODOS ellos …

Horarios de oficina, laboratorios de idiomas, tutoría, todos estos servicios están disponibles para usted cuando los necesite. Tome un poco de ayuda adicional cuando la necesite, antes de que el problema se complique y se complique. Los estudiantes exitosos saben cuándo buscar un poco de ayuda adicional.

Haz tus tareas más difíciles primero …

Te sentirás mejor si terminas tus proyectos y tareas más difíciles, más largos o más difíciles al comienzo de la semana. Piense qué tan bien se sentirá cuando tenga que tachar ese gran proyecto de su lista de tareas pendientes. Además de esa sensación de logro, también se asegurará de que nada: plazos de trabajo, niños enfermos, práctica de fútbol, ​​impida cumplir sus compromisos escolares.

Aproveche su experiencia y experiencias …

Es posible que no se haya graduado de la escuela de los golpes duros, pero los estudiantes exitosos saben cómo traducir sus experiencias de vida y las lecciones aprendidas en éxito académico. Asegúrese de hacer referencia a cualquier experiencia laboral, lecciones de vida y perspectiva general en sus tareas. Sus profesores tendrán la oportunidad de verlo más allá de la página, y su trabajo será más auténtico y efectivo.

El mejor mensaje corto sería estudiarlo como un pez lleva al agua. ¡Estudie como usted con la respiración regular y abundante, nunca se pierda un día! ¡Completa el trabajo diario mientras te mantienes preparado para el día siguiente! ¡Siempre exprime el tiempo para refrescarte, disfrutar, recrearte y relajarte mientras estudias! ¡Siempre escuche a sus maestros y personas mayores, siempre engáncelos y pídalos con sus consultas! Nunca deje una escuela de medicina en dudas, siempre dude de usted mismo y evite todas las dudas el mismo día. Saber y eso te hace confidente. Estudia como si no lo tuvieras al día siguiente, porque cuando estés fuera de la escuela de medicina, ¡nadie te enseñará! Atesora lo que tienes en este momento: tu vida, tu universidad, tu profesor. ¡Disfrútalo y extrae más!

No puedo trazar todo para ti, pero, ¡el mejor sutra para cualquier profesional competitivo es: planificar, planificar y ejecutar bien!

Los estudiantes de medicina a menudo planean su estudio de forma semanal o mensual para que puedan realizar un seguimiento de su progreso y alcanzar sus metas. Como miembro del equipo de Cram Fighter, he hablado con una variedad de estudiantes de medicina sobre lo que funciona para ellos. Aquí hay algunos consejos que los estudiantes de medicina usan para fomentar buenos hábitos de estudio.

Tener un plan para revisar las conferencias.
Muchas escuelas de medicina publican conferencias en línea. Es útil dedicar un tiempo para volver a verlos y tomar algunas notas, incluso si las ves a una velocidad de 1.5x. ¡La repetición es la madre del aprendizaje!

Complemente sus cursos M1 y M2 con recursos del Paso 1
Elija uno o dos recursos para el Paso 1 de USMLE. Algunos de los más populares son First Aid, Pathoma y SketchyMedical. Adquiera el hábito de estudiar temas de estos recursos como revisión. Esto funciona especialmente bien cuando sus clases cubren Microbiología o Patología.

El uso de estos recursos como suplementos lo familiarizará con ellos, lo que puede ayudarlo cuando estudie para el Paso 1. Además, algunos estudiantes dicen que puede aumentar su puntaje en los exámenes de clase.

Programe tiempo para relajarse y tiempo para ponerse al día.
La escuela de medicina puede ser agotadora, especialmente cuando estás estudiando para las juntas. Tómese un tiempo para relajarse y hacer algo que disfrute. Con el fin de evitar el agotamiento, programe el tiempo libre y reconozca que el retraso se produce. Si anticipa quedarse atrás, puede evitar sentirse abrumado programando un día de reincorporación semanal para volver a encarrilarse.

-Asistir a todas las clases desde el día 1. Puede faltar algunas clases después de 2 o 3 meses, pero no perder las clases iniciales.

-Asistir a clases prácticas, especialmente anatomía en 1er año, FMT (medicina forense y toxicología) en 2do año. No es práctico que otros temas no sean importantes, son fáciles de entender.

-Tome notas apropiadas en la clase porque los profesores le dan la información que no está escrita en los libros. Te dicen muchos ejemplos clínicos importantes.

-Haga una tabla de tiempo después de que regrese de las clases y sígala lo más que pueda (lo hacemos pero nunca lo seguimos). Lo que hago es configurar alarmas después de una o dos horas de intervalo que me recuerdan qué tema estudiar. Haz un planificador de estudios diferente para los días de descanso.

-Utilizar flashcard y mneumonics para estudiar anatomía y farma en especial.

-Si estás en el 1er año (que es el año más difícil y nunca puedes olvidarlo), simplemente leer Anatomía a través del libro no es suficiente. Necesitas Atlas y notas contigo. Haga tantas tarjetas como sea posible o cualquier otra técnica de estudio que le ayude a recordar esos músculos, su acción, suministro de nervios, suministro de sangre, etc.

-Evitar abarrotar en el último minuto todos juntos. El plan de estudios es extenso y muy diferente de lo que has estudiado hasta el 12. Debe aplicar este conocimiento en la clínica para que no pueda recordarlo un día y olvidarse del otro día o conocer solo la mitad de la información. La fisiología y la bioquímica son bastante simples y una mera extensión de lo que has estudiado en la escuela y el entrenamiento. La anatomía es el tema principal del año en el que debe enfocarse y convertirlo en un hábito de estudiarlo a diario. Cuando empieces a entenderlo, no encontrarás ningún otro tema más interesante que él.

-En el segundo año la farmacología es la principal. Hacer tarjetas flash para las drogas y sus acciones. Luego hay microbiología y FMT. Lo cual no es tan difícil si lees libros regularmente. (Quiero decir a quién no le gusta Forensic y pensar como detectives y resolver el misterio del crimen).

-No todos los temas están cubiertos por profesores y no siempre están disponibles para aclarar sus dudas. Toma la ayuda de tus mayores.

-Hacer uso de la biblioteca y salas de estudio.

-Y la escuela de medicina no es solo estudiar y estudiar. Tómate un tiempo para disfrutar de otras actividades que te gusten. No le dejes a una persona aburrida. Se sabe que los estudiantes de medicina tienen buen sentido del humor y sarcasmo (al menos las personas que conozco son muy divertidas cuando el tiempo lo requiere).

Además de los buenos hábitos de estudio, también debe cuidar su salud emocional, física y mentalmente.

-Y dejar de abarrotar no servirá de nada. Puede ayudarlo a aprobar exámenes, pero no es bueno para su profesión.

Bueno, hay algo llamado expectativa y algo llamado realidad!

Expectativa

8–4 en la universidad, regresa a la habitación, toma unos bocadillos por la noche y duerme bien, despiértate y estudia durante 3–4 horas y pasa un rato con amigos, duerme y repite.

Realidad :

Nunca llegamos a 8-9 conferencias. Los afortunados son apoderados.

Duerme hasta las 8 pm después de regresar de la universidad.

Empiece a estudiar y luego de unos minutos, ya sea que empiece a usar la aplicación / Facebook / Instagram / quora o diga “yaar man nai kar raha padhne ka” (no tengo ganas de estudiar).

Pasa el rato con los amigos a altas horas de la noche y luego, antes de irte a la cama, “Kal se considera en serio padhna hai” (estudiaré seriamente a partir de mañana).

Olvídate de los hábitos saludables del hombre. No puedes hacer que suceda, no importa cuánto te esfuerces. 😀

Pero los que pueden hacerles caso. Realmente espero que todos superen sus respectivas expectativas.

Lee mi libro, sigue mis respuestas y visita mi blog en http://quora.com

Las puntas funcionan solo cuando hay una base sólida de trabajo duro, como la punta de los dedos o la punta de una pirámide.

  1. Asiste a tus conferencias y salas. Puede que a veces sientas que no valen la pena, pero créeme, son muy importantes.
  2. Estudia regularmente. Si realmente desea comprender los temas y obtener buenos resultados en los exámenes, debe seguir estudiando con regularidad. En este campo, no puede estudiar solo una semana / mes antes de los exámenes.
  3. Tome sus publicaciones clínicas muy en serio. Son los cimientos de tu carrera.
  4. Estudia bien la teoría, mira los casos, luego vuelve y estudia de nuevo. De esta forma nunca podrás olvidar el caso.
  5. Utilice los libros estándar. Hay una razón por la que se prefieren en todas partes.

Espero que esto ayude.

Si se trata de un tema académico, siga estas instrucciones con mucho cuidado. Vaya a un papelería y compre unas tijeras y pegamento. Vuelva a casa y corte las páginas de sus libros en un patrón aleatorio y no definido.

Y luego pegue estas ‘piezas cortadas’ llenas de imágenes / textos / nombres biológicos no conectados en la pared de su casa. Ahora es el libro más feo de tu pared, pero una obra de arte fabulosa. Intente conectar todo el concepto y entienda cómo todo se ha conectado a todo. Desde el genoma a la genética, al virus a cualquier medicina moderna … Es como encontrar una pista en el misterioso juego de Sherlock Holmes …

Al final O conocerá cómo ha surgido todo y sabrá qué es y por qué son útiles las cosas … O ha derramado sus frustraciones, volviéndolo más relajado y feliz.

Asistir a clases. Escribe notas. Estudia en grupo. Hacer preguntas. Ofrecer respuestas. Dormir siete horas + todas las noches. Diviértete varias horas semanales. Ejercicio. Come sano.