Cómo convertirse en un estudiante sin estrés y obtener mejores calificaciones

Así que me he dado cuenta de que has solicitado mi respuesta varias veces hoy. Me tomé la libertad de ver su perfil y su historial de preguntas. Parece que has hecho preguntas similares como esta en el pasado.

Algunos han incluido cosas como “Debería dejar de jugar” o problemas relacionados con la salud con la comida chatarra y el peso. El más frecuente es definitivamente sobre las calificaciones y el estudio.

También ha declarado que se siente suicida en sus preguntas anteriores. Por favor, hable con alguien sobre esto. Habla con quien sea. Hay ayuda disponible, incluyendo la respuesta que voy a dar.

Tenga cuidado, voy a ser muy franco aquí porque, después de analizar muchas de sus preguntas anteriores, tanto las que me preguntaron como las de su perfil, hay cosas que deben discutirse y no puedo endulzarlas.

Creo que fusioné las otras con otra pregunta, pero de todos modos aquí está mi opinión. Aquí hay un resumen de lo que voy a decirles.

En primer lugar, deshacerse de todas sus distracciones. Videojuegos, Facebook, Youtube, Candy Crush. Deshazte de lo que te distrae.

Deje de tirar a todas las personas de la noche y estudie durante 8 horas al día si no le ayuda. Si vas a estudiar durante 8 horas, hazlo inteligente.

Sus preguntas antes de que me haya dado cuenta han incluido el estrés, preguntando si debería dejar de jugar y también si se ha sentido suicida.

Deshacerse de las distracciones

Se honesto contigo mismo. ¿Estás siendo distraído por los videojuegos o cualquier otra cosa? Este es el primer problema.

Si son videojuegos, entonces confía en mí, he estado allí. ¿Cómo lo resolví? Bueno, simplemente decidí que los videojuegos no eran tan importantes y finalmente vendí mi Xbox.

Independientemente de lo que te distrae, encuentra la manera de deshacerte de él o de controlar tus ganas de jugar. Recomendaría encarecidamente que muerda la bala y venda sus videojuegos porque, por las preguntas anteriores que ha formulado, siento que podría ser adicto.

Eso es solo mi presunción porque he estado allí antes. Necesitas ser honesto contigo mismo y preguntar si eres tú. Ya sea que los videojuegos o cualquier otra cosa te distraigan.

Palabras clave aquí:

Se honesto contigo mismo. Lo que sea que te distrae NECESITA ir o ser controlado.

Confía en mí, no irás a ningún lado hasta que resuelvas ese problema primero. Es muy posible equilibrar el estudio y los videojuegos, pero no hasta que te encuentres en un mejor estado.

Deje de tirar de toda la noche y estudiar durante 8 horas seguidas (o diariamente)

Todas las noches no te llevarán a ningún lado. Podrías ser mucho más productivo con 3 horas de estudio en lugar de 3 noches nocturnas.

Si la forma en que estudias no funciona, cámbiala. He visto muchas de tus otras preguntas y has dicho cosas como “Leer y hacer ejercicios no me funcionan”. Personalmente creo que necesitas, de nuevo, ser honesto contigo mismo.

¿ Realmente te estás apresurando con la lectura y las preguntas? ¿O su estudio consiste en 30 segundos de lectura y / o ejercicios y luego 30 minutos de juegos / medios sociales en su computadora?

Se honesto contigo mismo. Si esto es lo que estás haciendo, entonces debes parar lo antes posible.

Guarda el teléfono. Guarda la laptop. Cierra la puerta por paz y tranquilidad y trabaja. Usted podría hacer fácilmente 8 horas de este estudio, entonces ética de trabajo en redes sociales en 1 hora si realmente lo intentara.

Duerme por lo menos 7 horas por noche o nunca sobrevivirás el año escolar. Encontrará que aumenta de peso, no siente hambre cuando necesita estarlo y no tiene la energía para hacer nada, incluido el estudio si no duerme o si duerme muy poco.

Organízate. Aquí es donde les voy a contar sobre una pequeña cosa llamada “Gestión del tiempo”

Esto es lo que quiero que hagas después de que hayas terminado de leer mi respuesta. Quiero que respire hondo, levántese de su computadora / computadora portátil, camine un poco por su casa y luego siéntese en algún lugar para organizarse.

Si realmente quieres salir de esta rutina, te sugiero lo siguiente:

  • Toma un pedazo de papel y un bolígrafo / lápiz
  • Dedique UNA HORA a anotar todos los temas en orden de los que está haciendo bien y en los que está horrible.
  • Si hay capítulos en particular en esos temas que no entiendes, entonces escríbelos. No me importa si no entiendes todo el libro de texto. Escriba “Todo” si tiene que hacerlo. Toma tantas páginas de papel como necesites.
  • Una vez que haya bajado todo eso, no se asuste ni se enoje. Este es el primer paso en su recuperación y lo abordará de frente. Mire la lista y acostúmbrese a ella porque es un pedazo de papel que no va a tirar a la basura pronto.
  • En otra hoja de papel, quiero que escribas 2 o 3 materias que estudiarás a diario. No necesitas estudiar 5, 6 o 7 horas en cada uno de ellos. 30 minutos cada uno debe ser un buen objetivo para ti .
  • Recomiendo reservar más tiempo para los temas en los que estás más débil . No pongas la excusa de que no eres bueno con ninguno de ellos. Yo no creo eso. Seguramente hay temas en los que eres más fuerte.
  • Una vez que haya logrado eso, reserve una hora a una hora y media para hacer la tarea o la revisión para las pruebas . Esto puede cambiar si tienes plazos de asignación.
  • Recuerde que cualquier cosa que deba hacerse de inmediato tiene una prioridad más alta.

Aquí hay un ejemplo de un calendario simulado para el lunes:

lunes

4:00 pm – llegar a casa de la escuela
4:30 pm – termine de descansar y comience a hacer la tarea o la revisión para un examen
6:00 pm – revise el capítulo 1 para [Inserte el tema más débil aquí]
7:00 pm – cena
7:30 pm – revise los capítulos 2 y 3 para [Inserte otro tema en el que esté débil aquí]
8:00 pm – revise el capítulo 5 para [Inserte otro tema que sea débil / fuerte aquí]

8:30 pm – haga ejercicios para [Inserte el tema más débil aquí]
9:00 p.m. – descanse durante 15 minutos (NO SE LE PERMITE REALIZAR 15 MINUTOS, SÓLO 15 MINUTOS)

9:15 pm – haga ejercicios para [inserte otro tema en el que esté débil aquí]
9:45 pm – haga ejercicios para [inserte otro tema que sea débil / fuerte aquí]

10:00 pm ducha y estar en la cama a las 11 pm

Ahora que es una maqueta de lo que debe seguir. Te recomiendo que crees un horario para ti mismo. No puede “aprender” cómo estudiar, ya que ha preguntado varias veces en sus preguntas anteriores.

Es cuestión de que te apliques a ti mismo. No estudies con distracciones cerca de ti.

No tiene ningún sentido que siga todos estos consejos si no va a ser honesto consigo mismo acerca de cómo estudia.

No tiene sentido poner un esfuerzo a medias para deshacerse de las distracciones y no concentrarse realmente o hacer un gran esfuerzo para crear un programa de trabajo bien pensado si no lo sigue.

Has venido a Quora por ayuda. Has preguntado varias veces sobre cómo estudiar y así es como lo haces. Puede obtener fácilmente en 7 horas e incluso más si estudia bien y REALMENTE si estudia.

En preguntas anteriores has dicho que la lectura y los ejercicios no ayudan. A menos que estés poniendo un esfuerzo genuino en estudiar sin distracciones, me resulta difícil de creer. Lo siento pero esa es solo mi opinión.

Quiero ayudarlo y espero que lo esté en este momento, pero la dura verdad es que no irá a ninguna parte y que sus calificaciones no mejorarán a menos que USTED haga un esfuerzo consciente por cambiar las cosas por sí mismo.

Puede seguir haciendo preguntas sobre Quora todo lo que quiera y, finalmente, sentir que “Quora no está funcionando. ¿Qué debo hacer?”

Este no es un sitio web para curar su incapacidad para estudiar. Se supone que ayuda, sí, pero el 95% del esfuerzo está en tu lado.

El 5% es la perspectiva que obtendrá al leer y comprender cuidadosamente a las personas en este sitio web que están tratando de ayudarlo y tomarse el tiempo de su día para escribir respuestas útiles.

DE ACUERDO. Ahora. Para hacer frente a su estrés. En primer lugar, no ayuda que te estreses. Te estresas porque no puedes controlar las calificaciones que obtienes, no importa lo que hagas.

Todo esto lleva a ser honesto contigo mismo y realmente a aplicarte. Si le resulta difícil estudiar aquí, hay algunas cosas que puede hacer (estos pasos solo deben realizarse si ha hecho un verdadero intento de hacer un calendario y disciplinarse para seguirlo) .

  • Cambiar locación. Podría encontrar que estudia mejor en la biblioteca o en un Starbucks.
  • Usa la musica Recomiendo la música clásica. No hay nada de exageración u odiosamente bajo como en la música clásica. Es música y bloquea todo lo demás.
  • Estudia con un café o bocadillos si te ayuda.
  • Estudiar en ráfagas más cortas. Por ejemplo, estudie durante 2 ráfagas de quince minutos en lugar de las 30 completas.

Ahora, en ese sentido, me gustaría decir que toma aproximadamente 15 minutos de gran concentración antes de que el estudio y la motivación para trabajar realmente comiencen a funcionar. Necesitas poder hacer esto.

Pensamientos suicidas

Abordar sus tendencias suicidas, que sé que no está en esta pregunta, pero ha estado en muchas de sus preguntas anteriores que he visto. Por favor no consideres el suicidio.

Habla con tus padres al respecto o, si no puedes, habla con tus amigos. Es una nube negra que flota sobre tu cabeza y es probable que físicamente esté pesando bastante en tus hombros.

Le prometo que ese peso se levantará si lo habla con alguien que conozca y en quien confíe. Lo garantizo. Tienes que intentarlo si quieres recuperarte de este recorrido cuesta abajo en el que estás.

Mira, francamente hablando, no hay mucho más que pueda decir. Hoy he visto tus 4 solicitudes de respuesta y he visto que todas tienen mensajes muy similares de “Quiero ayuda para estudiar, entre otras muchas cosas”.

El hecho es que nada de esto funcionará a menos que usted realmente intente cambiar de verdad a Dios.

Vende o tira tus juegos si eso es lo que se necesita para mejorar. A menos que pueda controlar la necesidad de distraerse y posponer las cosas, tiene que llegar a extremos, pero eso plantea la pregunta:

¿Qué significan tus calificaciones para ti?

Claramente mucho porque esta no es la primera pregunta que has hecho sobre las calificaciones.

También espero sinceramente que se haya tomado el tiempo de leer esta respuesta, tan franca y crítica como puede sonar a veces. Es una respuesta larga con muchos comentarios que hacen pensar, pero honestamente, si eso es lo que necesito para ayudarte, entonces es lo que voy a escribir.

Línea de fondo

Se honesto. ¿Estás estudiando mucho? ¿Realmente estás haciendo todo lo que puedes para mejorar tus calificaciones y no trabajar mientras intentas jugar en las redes sociales?

Deshágase de sus distracciones, concéntrese y haga un cronograma cuidadosamente planificado que se obligará a seguir. Te volverás menos estresado cuanto más productivo te vuelvas.

Estarás completando mucho trabajo, fortaleciendo tus temas débiles y mejorando tus más fuertes.

No tomes esta respuesta como un ataque a ti personalmente. Solía ​​ser adicto a los videojuegos de consola y me demoraba los fines de semana cuando los jugaba cuando debería haber estado trabajando.

Los días de semana, era Youtube lo que ocupaba horas de mi tiempo y estaba constantemente, pero sintiéndome culpable, esquivando las preguntas de mis padres sobre si realmente estaba estudiando o no porque realmente sabía que no estaba trabajando tanto como debería haber estado.

Necesitas ser honesto contigo mismo. No puedo expresar eso lo suficiente. En sus preguntas anteriores, ha expresado tendencias hacia lo que algunos podrían decir es una actitud adicta a los videojuegos.

Podría estar completamente equivocado allí. Toda esta respuesta podría no serle de ayuda, en cuyo caso me disculpo profundamente porque esa no fue mi intención.

Como dije antes, el 95% del trabajo está en ti. Solo tú puedes determinar qué tan bien lo haces.

Si pone ese otro 95% de esfuerzo con el 5% de esfuerzo para cambiar su perspectiva que ha visto en Quora, le prometo que verá una diferencia en su ética de trabajo, su sueño, su salud y, lo que es más importante, su calificaciones

Bien, Starbucks está a punto de cerrarse, así que voy a necesitar terminar esta respuesta aquí. Realmente espero haberte dado más perspectiva sobre lo que se necesita para salir de este giro bajo en tu vida ahora mismo.

Te sentirás menos cansado. Se sentirá menos estresado y verá una mejora en sus calificaciones.

Te deseo la mejor de las suertes. Espero que esta respuesta te haya ayudado a motivarte para cambiar las cosas por ti mismo. Disculpas por la larga lectura.

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