¡Oye! Gracias por A2A
La presión del examen depende en gran medida de lo importante que sea para usted. Si hay apuestas altas, entonces es bastante obvio estresarse y presurizarse.
1) Cuando sientas que te está dominando mientras estudias, deja de estudiar por un tiempo y escucha música que sea relajante o completamente austera y te motive. Yo solía hacer eso. Cada vez que me frustraba con las pilas de libros, solía cambiarme a unos dramáticos instrumentales épicos de guerreros que me bombeaban de nuevo. 🙂 Daré los enlaces para aquellos. (No recomendaré escuchar canciones de heavy metal, o cosas por el estilo, que tienen letras y voces pesadas, sino que son puramente instrumentales).
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2) Escriba sus sentimientos: un amigo mío lo sugirió. Al principio, sentí que era una pérdida de tiempo, pero ventilar la ira acumulada y todas las demás emociones ayuda mucho. Te sientes ligero de repente. Aunque no soy una persona de papel de pluma, utilizo la aplicación ‘Journey’ en Android para mantener mi diario. No es más que la forma en que hablas con tu amigo, hablas con tu periódico cuando sientes que no hay nadie cerca para ayudarte.
3) No te rindas: por lo general, en algún momento, las personas se escapan después de lidiar con la presión. Evita rendirte. Mantenga sus metas / objetivos siempre fijados por encima de la mesa de estudio o donde quiera que se siente para estudiar. Siempre reconsidere cada vez que tenga ganas de renunciar a las consecuencias, si decide dejar de fumar. Estarás motivado.
4) Citas: Mi rescate de todos los tiempos. Las citas inspiradoras o desgarradoras me hicieron sentir cada emoción que me recorría cuando tenía ganas de detenerme y rendirme. Son solo un trabajo increíble. 100 emociones y lecciones agrupadas en pocas líneas. ¿No es maravilloso? Tu gusto puede ser diferente, pero tengo una pared completa en mi habitación llena de citas. Cuando me siento triste o me llega la presión, le doy un rápido vistazo. Empiezo de nuevo.
Espero que esto ayude. 🙂
Ps enlaces a los canales de música instrumental: 🙂
Epic Music World II
ThePrimeCronus
Trailer Music World II
Comunidad de Glitch Hop
