También estoy dispuesto a dar el examen 2019 de UPSC para que pueda entender su ansiedad.
En primer lugar, no te presiones, recuerda que te estás preparando para el examen tan pronto como sea posible para evitar el estrés y la ansiedad no deseados.
Pero al mismo tiempo no seas complaciente con el tiempo. Intente pensar que va a realizar el examen el próximo año. Esto le inculcará temor y estado de alerta. Otras cosas:
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- Debes centrarte en el desarrollo de tu personalidad en general. Debes intentar desarrollar una personalidad atractiva y optimista .
- No se estrese, solo se reflejará en su salud. Coma bien y duerma de manera óptima.
No debes hacer una cosa a costa de otra.
Hay un principio llamado “equilibrio P / PC “. Este principio se puede entender fácilmente recordando la fábula de ganso y el huevo de oro de Esopo .
Esta fábula es la historia de un granjero pobre que un día descubre un huevo dorado brillante en el nido de su mascota. Se vuelve aún más incrédulo al día siguiente cuando se repite la experiencia. Pero con su creciente riqueza viene la codicia y la impaciencia. Incapaz de esperar día tras día los huevos dorados, el granjero decide que matará al ganso y los conseguirá todos a la vez. Pero cuando abre el ganso, lo encuentra vacío, no hay huevos de oro y ahora no hay manera de obtener más . El granjero destruyó el ganso que los produjo.
- Por lo tanto, la eficacia se basa en el balance de P / PC, donde P representa la producción de los resultados deseados, Golden Egg y PC representan la capacidad de producción , la capacidad o el activo que produce el Golden Egg.
Es probable que el rendimiento mejore si hace ejercicio regularmente y se mantiene a sí mismo, es decir, aumenta su capacidad de producción.
Otras cosas que pueden ayudarte durante este año son:
- Comprensión del programa de estudios: este es el aspecto más importante de la preparación. Es todo lo que necesitas. Podrás diferenciar entre cosas importantes y triviales.
- Uso efectivo de Internet : la navegación en Internet es diferente a estudiar a partir de él, ya que la reacción en cadena es altamente posible al usar Internet.
- La alarma intermitente puede ayudarlo a retomar el rumbo.
- Evite las redes sociales Si está recibiendo demasiados mensajes o haciendo ping constantemente en WhatsApp, mantenga su teléfono alejado por algún tiempo.
Y siempre recuerda que el examen UPSC no es la vida.
La mejor de las suertes.
