Cómo no sentirse culpable por no estudiar 24/7

Eso es tan gracioso que dices eso, siempre he sido así.

Soy un estudiante de segundo año en la universidad y durante toda mi carrera académica (incluida la escuela secundaria) siempre he tenido una ética de trabajo en la que estoy estudiando y haciendo mi trabajo escolar de manera rigurosa y eficiente. De lo que recojo de tu pregunta, tú eres probablemente el mismo. Me encuentro tomando una hora más o menos solo mirando televisión, y sintiendo como si tuviera alguna tarea imaginaria, o estudios que debería estar haciendo a pesar de que ya lo hago todo. Esa sensación de estar siempre poniendo más trabajo y esfuerzo es definitivamente molesta.

Pero, este sentimiento no es necesariamente malo. Estás tan acostumbrado a la rutina en la que estás estudiando y etc., que se siente extraño cuando no lo estás. Tienes una gran ética de trabajo, asegúrate de no perder este sentimiento porque cuando estés en la universidad querrás sentir el impulso de estudiar y todo eso, confía en mí.

Cuando no está haciendo un trabajo y tiene este sentimiento, solo dígase que ha hecho todo lo que tiene que hacer, que ha estudiado lo suficiente, que ha completado todas las tareas y que está BIEN un descanso. No trabajes demasiado debido a este truco mental, realmente no estás siendo perezoso. Te mereces un descanso de las obligaciones académicas.

Seguirás teniendo un futuro académico exitoso. El hecho de que se haya tomado un tiempo de su día para hacer algo que disfrute, o que no sea nada, no significa que esté dispuesto a fallar. ¡Haga su trabajo, concéntrese y relájese! Este sentimiento no necesariamente desaparece, al menos para mí, pero hay maneras de decirte que estás en el camino correcto. Todo lo que necesita es confianza en el trabajo que está haciendo y no se sentirá culpable, la mejor de las suertes 🙂

Deje de establecer altos estándares ridículos y comience a desarrollar un sentido de moderación en lo que hace.

Como capacitador de aprendizaje acelerado, puedo decirle, con el 100% de precisión, que no necesita estudiar 247 para obtener una calificación de A.

He enseñado a estudiantes mediocres (sus propias palabras, no las mías) a obtener calificaciones de A con mucho menos de 247. No se trata de aumentar el tiempo que dedicas a algo, sino de cómo gastas tu tiempo y los métodos de estudio que utilizas.

Evita poner tu cabeza en la arena. Esto no va a resolver nada. Tampoco deberías castigarte por esto.

Pero es una buena idea comenzar de nuevo y hacerlo diferente esta vez.

Necesitas hacer un poco de trabajo, lo que significa aplicarte a ti mismo, pero se trata de trabajar de manera más inteligente, no más difícil. Redefina cómo ve su aprendizaje y estudio, y este problema desaparecerá para siempre.

¡Pero haz algo al respecto!

Re-organizar su estación de trabajo. Lea sobre el aprendizaje acelerado y tal vez vaya y aprenda algunas técnicas avanzadas de estudio. Revise su nutrición y patrones de sueño y cuánto quiere sus metas. Considera cómo se verá tu vida si no logras alcanzarlos.

Póngase en contacto con lo que realmente quiere y deje que eso lo lleve a nuevos hábitos positivos. Puedes consignar este pensamiento al pasado, para siempre. pero tienes que hacerlo. Nadie va a venir y lo hará por ti.

Toma tu poder.

La culpa es parte de la conciencia, y eso ha sido creado por usted. La culpa trae una sensación de pecado.

La causa detrás es que se te ha pedido que estudies 24/7. Y sientes que debes hacerlo para seguir a alguien y así satisfacerlo. Pero de alguna manera no eres capaz de cumplirlo.

Bueno, sugiero traer un nivel de confianza dentro de ti. Si no viene, entonces encuentra tu debilidad dentro. Analizarlos Estar dentro de las debilidades. Obsérvalos. No los evites. Una vez que los visualices claramente, planifica cómo superarlos. Muévete con pequeños pasos para montar. Despeja gradualmente el obstáculo.

La eliminación de la barrera despeja su camino hacia la confianza en sí mismo y el éxito. Entonces el sentimiento de culpa no surge.

Por otra parte, el estudio no requiere continuar durante 24/7. Si te interesas y te asocias con él, entonces solo 6 a 8 horas son suficientes.

No es saludable estudiar todo el tiempo, y no deberías tener que estudiar todo el tiempo. Es saludable darse tiempo para hacer otras cosas que no sea estudiar. Hay cosas más importantes que dedicar el 100% de tu vida a la escuela. Necesitas tiempo para otras cosas.

Soy exactamente de la misma manera. Puede que te sientas mejor al saber que hay muchas personas que no están estudiando y sintiéndose culpables, por lo que no estás solo. Estoy seguro de que la mayoría de las personas no estudian durante todo su tiempo libre.