¿Por qué atravieso fases cuando no tengo ganas de estudiar, ni siquiera cuando faltan una semana para los exámenes?

La mente es un hermoso órgano que se ve contempla los planes y cuando se usa correctamente puede hacer maravillas, sin embargo, también puede crear planes para volverse más perezosos. Lucha por sobrevivir, crea un cuadro virtual de lo que todo podría pasar si no lee y le hace aceptar que está bien y que puede continuar viviendo aunque no apruebe los exámenes en esta ocasión.

Cosas que se pueden hacer:

• Paso 1: Supongamos que no hay apoyo, solo ustedes pueden ayudarse a sí mismos y, a lo largo de la vida, los padres, amigos, familiares y conocidos no están allí para brindarle apoyo financiero, emocional o físico. No quiero cortar contactos, quiero decir que no hay apoyo y que eres independiente y estás solo en tu viaje
• Paso 2: ahora comience a trabajar su ar * e off, solo cuando no tenga otra opción que ser fuerte y trabajar duro, haga eso
• Paso 3: Ahora (después de seguir rigurosamente el Paso 1 y el Paso 2) comprenderá que tiene un gran potencial y que está eligiendo su comodidad en lugar de trabajar duro con ese potencial
• Paso 4: Ahora es tu elección, siempre lo es, te gusta ese nuevo tú o el viejo tú, puedes seguir siendo impresionante o puedes simplemente chillax en tu zona de confort o puedes ser ambos, en última instancia, es justo lo que quieres, pero Recuerde que si ha elegido su zona de confort en lugar de utilizar su potencial, entonces asegúrese de tener suficientes recursos y apoyo humano hasta que muera, de lo contrario, prepárese para estar en bancarrota y deprimido. Contrariamente a la creencia popular de destino y destino, su vida está en sus manos y su destino es el resultado lógico de lo que hace en el presente

Siempre observe la clara línea distintiva entre ser perezoso y relajante y asegúrese de estar donde quiere estar.

Puedes seguirme aquí, para más sugerencias o algunas respuestas interesantes.

Gracias por leer, saludos!

¡Porque lo estás viendo como estudiando!

Más bien verlo como aprendizaje. Hay diferencia Si piensas como estudiar te sentirás aburrido y sin interés. Pero aprender cosas nuevas siempre es divertido. No tienes que recordar cada palabra. Pero solo sepa cosas que se pueden escribir en papel utilizando sus habilidades lingüísticas.

Realiza todos los temas y capítulos relacionados con el mundo práctico.

Ejemplo: ¿Física? – Sabrás lo básico de cómo funcionan las cosas. Quién sabe en el futuro, puede arreglar algunas cosas mecánicas en caso de emergencia.

La quimica? – Puede ayudarte a crear un detergente casero perfecto para elegir la mancha de tu vestido favorito.

Los anteriores son solo ejemplos: Pls perdona si hay algún error en eso, ¡Estos no son mi flujo stream!

Por lo tanto, si aprendes cosas, no tendrás que juntar nada ni intentar recordar para poder vomitar en papel. ¡Solo aprende! Aprender es divertido, ¡pero solo si sabes cómo compararlo con el mundo real y cómo te ayudará en algún momento de la vida!

Todo lo mejor 🙂

Los seres humanos se mueven naturalmente hacia el placer y se alejan del dolor. Si no vas a disfrutar estudiando tu cerebro te desanima. El Buda expresó esto en términos de que la mente racional (sé que debería estudiar) se ve afectada por la mente emocional (pero sé que no me gustará), lo que esencialmente ha sido confirmado por la neurociencia moderna. La receta general de Buda equivale a “Ahora que sabes esto, solo trátalo”.

Hay dos formas principales de lidiar con esto.

(1) Todos tenemos que hacer cosas que no deseamos particularmente, para pasar la vida. Mucha gente va todos los días a trabajos que no disfrutan, y todos tenemos quehaceres. Hazte un plan razonable, y simplemente hazlo.

(2) Cambia tu actitud ante la actividad.

(2a) Lo ideal es encontrar alguna manera de interesarse en el proceso de estudio en sí. Si puedes aprender a disfrutar aprendiendo, entonces comenzarás a desearlo. Al menos hazlo no demasiado exigente y razonablemente cómodo.

(2b) Agrega alguna otra fuente de placer o satisfacción. Por ejemplo, dése una cierta ración de chocolate para la semana, y solo puede comer un poco cuando haya logrado algo en el estudio. Tu mente emocional comenzará a notar esto. (Racionamiento debido al peligro obvio.)

También puede encontrar que hacer ejercicio lo hace sentirse bien después (endorfinas), así que no se dé un descanso gratificante, pero estudie mientras está de buen humor.

Las personas a veces se obstaculizan al hacer que la experiencia de estudio sea muy desagradable, por ejemplo, un horario irrazonable o horas ridículamente largas. Obviamente, estos producen sentimientos negativos que su mente emocional usará para dificultar aún más su estudio.

Porque tus emociones y tu lógica rara vez se siguen. En todo caso, es probable que haya estado estudiando mucho durante un período de tiempo y, a pesar del hecho de que se avecinan los exámenes, sus emociones, que buscan proporcionar un equilibrio a su lógica, están empezando a pedir diversión, un descanso, lo que sea. Cada vez que empujamos uno u otro lado de nuestro sistema (lógica o sentimientos) demasiado lejos, el otro lado comenzará a reafirmar su dominio. Ahí es cuando la autodisciplina tiene que asumir el control para lograr los objetivos que se ha fijado. Puede ayudar recordando a sus emociones, a través de la visualización, los maravillosos sentimientos y la libertad que tendrá cuando apruebe sus exámenes. Eso a menudo te ayuda a ganar el tiempo necesario para completar tus estudios. Pero tenga en cuenta que, después de eso, debe encontrar cierto equilibrio y hacer algunas actividades que no tienen absolutamente nada que ver con la escuela y todo lo relacionado con divertirse, sin embargo, usted lo define.

Tienes uno de los dos problemas siguientes:

1. No está convencido de la meta: – No está seguro de por qué necesita sobresalir en el examen. Tal vez usted no, tal vez lo haga. Sólo tú tienes la respuesta. Debe pensar en lo que va a obtener del examen y en el grado que desea obtener. Escriba en un cuaderno en el formato más detallado posible por qué necesita ese grado. Escribe en detalle cómo te van a ayudar las calificaciones superiores.
2. Su nivel de habilidad no coincide con el nivel de desafío del examen: está poco preparado o demasiado preparado para el examen.

1. Si está sobre preparado, está aburrido de estudiar cosas que encuentra muy por debajo de su nivel de habilidad. Creo que eso no es un gran problema. Solo debes asegurarte de ser tan bueno en el tema como crees que eres, pero es un buen estado para estar.
2. Si no está bien preparado, estaría ansioso y preocupado por cómo afrontará el examen. Para algunas personas, la ansiedad puede actuar como un gran motivador, pero para otras, simplemente las congela. El primer paso es reducir tus expectativas. Es más fácil decirlo que hacerlo, pero muy importante. Reduciría un poco tu ansiedad. Luego, establezca una meta más realista que sea más apropiada para su nivel de preparación. Unos cuantos ciclos como este y usted puede comenzar a motivarse para comenzar temprano.

Lo más importante es vivir con la agitación emocional. Realice largas caminatas, vea una película y haga todo lo posible para ponerse de buen humor para pensar de manera lógica sobre todo el problema.

¡Todo lo mejor!

Esto es en realidad un resumen rápido de mis respuestas anteriores a preguntas similares en Quora:

Para ir al grano, déjame ser muy franco contigo:

Déjame pintar este escenario de duras realidades de la vida hoy:

• Nada funciona, a menos que tú lo hagas;
• Nada cambia hasta que algo cambia. Esto es en realidad Física;
• Para que las cosas cambien, primero debes cambiar;

La dilación y la pereza son elecciones personales. La vida está haciendo elecciones. Así que elige sabiamente, y elige ganar.

Para mí, la motivación siempre viene intrínsecamente, es decir, desde tu interior, y ningún motivador extrínseco puede ayudarte.

No esperes a empezar hasta que te sientas motivado. Debes sentirte motivado por comenzar y ver resultados.

Sólo las acciones crean resultados.

Entonces, en pocas palabras, todo lo que necesita hacer es cortar la basura, decidirse, mover el trasero y trabajar en sus estudios y / o preparación para exámenes / exámenes.

Es en tus momentos de decisión, que tu destino está configurado.

Gracias al entrenador de éxito de renombre internacional y al estratega de alto rendimiento Anthony Robbins.

Todos pasamos por las fases. Muchos lo reconocen.

Nuestras fases internas no pueden ser forzadas o vinculadas a factores externos, o eventos. Es por eso que a algunos deportistas les va bien y no alcanzarán su mejor momento cuando llegue el verdadero evento.

Supongo que aquí están las razones

Cada uno de nosotros tiene límites. Nuestros límites varían.

Creo que cuando alcancemos nuestros límites, algún mecanismo interno no nos permitirá hacer lo mismo nunca más. Racionalmente sabemos qué hacer. El miedo imaginado inducido y la presión de los eventos externos nos obligan a hacerlo. Cuando comenzamos a hacerlo, nos sentimos mecánicos que conectados. Nos sentimos distantes a nosotros mismos. Y sabemos, nada va en absoluto. No estamos comprometidos internamente con la actividad o el resultado que queremos. De una manera, estamos desperdiciando nuestro esfuerzo y lo sabemos.

Todavía me pregunto cómo y cuándo me ocurre ese desencadenante interno. El problema que veo es así: a menos que nos enfoquemos, no podemos lograr nada útil para nosotros o para otros. Cuando nos enfocamos exclusiva y excesivamente, después de un período de tiempo y esfuerzo, de alguna manera perdimos ese interés. Sentimos que no sabemos cómo reavivar esa motivación o interés inicial.

No sé dónde y cuándo establecer el enfoque o el límite de trabajo, así que puedo continuar en esa fase para siempre, o el tiempo que pueda.

En algunos casos, siento que cuando se produce el hundimiento de la información, o cuando se está integrando con mi pasado y mi futuro, recibo este tipo de fase. Puede ser que estés expuesto a demasiado conocimiento o variedad y tu cerebro necesita tiempo para procesar todo eso.

En otro caso, es posible que hayas notado algunas cosas en el fondo y esas cosas buscan evaluación y liberación. En mi caso, sentí esta fase cuando elijo no tratar, aceptar o enfrentar la cruda realidad tal como es, de alguna manera como entré en esta fase. Se fue una vez que saqué las entrañas, las enfrenté de lleno y con audacia, acepté mi parte y resolví el problema.

En algunos casos, cuando te presionas mucho, esto sucede. Reducir las expectativas de uno mismo ayudará en ese caso.

Cuando estás realmente aburrido y el trabajo es realmente repetitivo, puede ser un entumecimiento mental, por lo que uno entra en esta fase de no sentir lo que debe hacerse.

Compruebe si tiene alguna otra distracción interesante y que se sienta importante. Puede ser un problema que está buscando su atención, interés de amor, etc.

Sentirse mal o la utilidad de estudiar como uno no puede obtener la vida que uno quiere a través de los trabajos, etc. también puede ser una de las razones.

Supongo que tus exámenes ya han terminado. Sin embargo, también vas a enfrentar este problema en otro contexto. Aquí hay algunas sugerencias que vale la pena considerar

1. Acéptalo como parte de la vida. No es necesario negarlo, odiarlo o tratarlo como un problema. Es una fase. Pasara.
2. No te fuerces. De uso limitado, en su caso
3. Realice trabajos o estudios combinados con su amigo más cercano o con cualquier otro que esté realmente motivado. Obtendrá algo de su entusiasmo. El entusiasmo es contagioso.
4. Revisa las cosas anteriores. Haga planes para otras cosas.
5. Sigue esperando que te lo devuelva de alguna manera.
6. Expone a la naturaleza. Disfruta de los paseos por la naturaleza.
7. Explícate a ti mismo. Explicar a los demás. No eres un estudiante, ahora eres tutor para ti mismo.
8. Escribir diario de forma regular e ininterrumpida.
9. Relájese, trabaje físicamente y juegue con los niños, y dentro y con el suelo.
10. Comer bien. Duerma bien. Tener risas
11. Siente la nostalgia. Re mirar la vida. Hazte un poco de miedo para ti, pero las cosas seguras.

Hay algo que está inquietando tu mente, por lo tanto, podría haber pérdida de enfoque. ¿Qué es? Intenta encontrar esto! Examina todos los aspectos de tu vida. ¿Cuáles son sus pensamientos que pasan por su cabeza, anótelos y si hay algún problema, busque las respuestas?

Sugeriría ir y dar paseos por la naturaleza cuando no tenga ganas de estudiar, e incorporar al menos 30 minutos de meditación.

Hola Sakib,

Esta es una situación triste en la que estás.

¿Qué fases están pasando?

Si no estudias, solo te queda 1 semana para el examen y fracasarás.

Así que levántate y empieza a preparar. Una semana es tiempo suficiente.

Dejando a un lado, dé una caminata enérgica, tome un poco de aire fresco. Piense en todas las cosas buenas que perderá en la vida, si no pasa los exámenes.

Necesita limpiar sus papeles y pasar para avanzar a la siguiente fase de la vida. De lo contrario, vas a estar atrapado donde estás.

Sigue moviendote.

La mejor de las suertes para ti.

Con los mejores deseos

Sandhya Reddy

http://www.chaptertwocoaching.com

El mono está jugando dentro de tu cerebro. Hasta que el monstruo vuelva para patearte.

Mira este video:
Tim Urban: Dentro de la mente de un maestro procrastinador https://go.ted.com/CyVo

Es simple querida Tu interés está en otra parte. Usted no va a tomar en serio los estudios también. Trate de averiguar qué es lo que puede hacer mejor y seguir adelante.

Sin embargo, tenga en cuenta una cosa más y es que tiene que estudiar porque eso lo ayudará en el futuro, cuando hará lo mejor que elija en su lofe. Así que será un apoyo, sin importar qué, las calificaciones promedio también serán suficientes, pero usted necesita estudiar.

Me sentiría así un día antes del examen y felizmente vería una película y volvería y me sentaría para el examen. No hay nada malo en sentirse malhumorado y no querer estudiar. Solo sigue el flujo de tu sentimiento. No hagas esto todo el tiempo. A veces, sé amable contigo mismo y, a veces, sé estricto contigo mismo y simplemente date un capricho con un helado o una película si cumples con tu horario. ¡Así que cultívate y entrena como si fueras a entrenar a tu propio dragón!

Es solo un miedo.

Solo cierra los ojos, imagina lo que quieres convertirte y lo que eres ahora.

Solo velo, créelo y lo que hay que hacer.

¡Harás lo que sea necesario para la próxima semana!

Mis mejores deseos para tu examen ..!

En lo que respecta a los estudios, el papel más importante desempeñado por un profesor, o el libro que está utilizando para aprender, es que deben hacer que usted desee hacerlo. Una vez hecho esto, no hay límite para su crecimiento. Esto es asumiendo que usted está muy interesado en hacerlo bien en el examen. Si los libros a los que se refiere, o el momento o lugar de preparación necesitan un cambio, inténtelo.