Cómo no pensar demasiado en todo el día, ya que estoy estudiando en casa todo el día

Si piensa demasiado y le resulta difícil concentrarse y distraerse fácilmente, eso significa que lo está haciendo de manera incorrecta: leer mecánicamente sin comprender y absorber.

Como se debe estudiar

  • Lea lentamente absorbiendo el concepto. Leer de nuevo y subrayar los puntos clave . Reproduce mentalmente el tema.
  • Dibuja cualquier diagrama y etiquétalo en detalles. Comprender el flujo del concepto.
  • Escriba un resumen del tema en el margen de la página en sí.
  • Resuelva problemas y responda preguntas : eliminará sus puntos débiles. Sigue haciéndolo hasta que te sientas como en casa con él. Explícalo a un compañero de clase real o imaginario.
  • Una vez que domines un tema, pasa al siguiente tema. Repita el proceso anterior.
  • Mantener alejado de los sitios de redes sociales. Limite su uso a 10 minutos en un día.
  • Mantener el móvil en modo silencioso. Devuelva la llamada únicamente a los números urgentes.
  • MANTENGA LA REVISIÓN – Revise cada mes. Marque los puntos clave y el material resistente para su revisión. Es probable que tales porciones se olviden pronto y necesiten una revisión frecuente. De lo contrario, puede entrar en pánico cuando sea la hora del examen.
  • Sigue tomando descansos. Estudio de 60 minutos: 10 minutos de descanso , 50 minutos de estudio, 15 minutos de descanso , 45 minutos de estudio, una hora de descanso . Tener una segunda sesión. Después de la segunda sesión tiene un descanso de dos horas por la noche. Salir en un entorno rico en oxígeno verde. Deja que tu cuerpo se empape en el aire fresco y la luz del sol. Hacer algo de jogging . Energiza tu cerebro.

  • Mantenga solo un libro de materias en su lugar de estudio. Mantenga su área de estudio limpia y ordenada.

  • Espero eso ayude

TODO LO MEJOR

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