¿Cómo puedo aumentar mi productividad y concentración mientras estudio para GATE?

¿Alguna vez has pensado qué te deprime cuando estudias?

A veces estudiaste durante 6 horas seguidas y ni siquiera recuerdas lo que acabas de estudiar.

¿Te ha pasado algo así?

Sí, sucede.

Prefiero estudiar en los descansos.

Tenemos un problema, ahora necesitamos encontrar una solución a esto.

De eso se trata el análisis en tiempo real.

Aquí hay algunos puntos que creo que deberíamos preocuparnos. Implementé algunos de ellos, leí algunos de Internet o aprendí de amigos.

  1. En primer lugar establecer objetivos diarios. Las notas que debes estudiar, las preguntas que debes resolver y las pruebas que debes intentar. Escríbalas todas en un papel. Entonces trabaja por ello. Cuando tenemos un objetivo, tendemos a estar más enfocados que en general cuando no establecemos objetivos.
  2. No permitas que los pensamientos que te distraigan te afecten. La mente humana es el mayor invento de Dios en los últimos miles de millones de años. Así que no puedes dejar de pensar la mente humana. Es la función básica de la mente. Pero tienes la autoridad para no permitir que te afecte. Estás estudiando y, de repente, tu enamoramiento está en tu mente. Déjala venir a tu mente y vete. No le des energía a esos pensamientos. Seguirás estudiando de la misma manera. Funciona. Fuente – Sadhguru
  3. Estudiando en los descansos. Establezca el límite de estudio de acuerdo a su comodidad. Estudio y luego un descanso de unos min. Puedes tomar té para rejuvenecerte. Entonces vuelve a los estudios.
  4. Piensa mucho mientras estudias. Imagina los conceptos en mente. Sumérgete en ello. Así que haz eso. Cuando te conectas con el concepto, eres más productivo porque entiendes los conceptos realmente bien. Eso es lo que enseña la física.
  5. A veces tienes que ser duro contigo mismo. Sabes que tienes el objetivo más importante en la actualidad. Así que aprende a decir NO. Los estudios te darán el RANGO. No las películas con amigos o en bicicleta. Tendrás mucho tiempo después de GATE.
  6. Meditación. No es necesario que se siente derecho por horas sin pronunciar una sola palabra. Sólo siéntate en silencio. Siéntate en el sofá de la biblioteca y simplemente relájate. No pienses en nada allí. Lo verás haciendo cambios positivos en ti. Todo el objetivo es relajar tu mente.
  7. Power Nap – Son refuerzos. Solo acuéstate y cierra los ojos y luego trata de dormir durante unos minutos. Asegúrate de no despertarte bruscamente. Tómalo con calma. Pocos minutos te traerán más fuerte en el campo.
  8. Recordar el por qué: debe saber por qué se está preparando para GATE. Sigue recordándote lo mismo una y otra vez. Siembra la semilla profundamente en tu corazón. Nada te afectará entonces. Que importante es “TU POR QUÉ” es.

¿Cuál es tu por qué?

Tienes un por qué, ahora hazlo la fuerza más fuerte.

Cuando quieres tener éxito tan mal como quieres respirar, entonces tendrás éxito.

-Eric Thomas.

Que fuerte tu porque debe ser.

Espero que lo tengas.

Buena suerte 🙂

Primero, pregúntese a usted mismo por qué? … para la preparación de la puerta debe tener un deseo ardiente. También debe pensar que realmente desea prepararse para la puerta o lo está haciendo porque todos los demás están haciendo esto. Si su respuesta es que viene de tu corazón para la preparación, entonces debes leer a continuación:

Se requiere una gran dedicación para la puerta. Nuestra mente requiere algunas actividades para hacer. Según la regla de la naturaleza, todos siguen el camino más corto para realizar cualquier tarea. Por ej. Corriente, río de agua. Al igual que nuestra mente, también sigue ese camino que requiere menos esfuerzo. Como lo que pasa, Fb, ver televisión, videos de YouTube inútiles, etc. Primero de todo, debes salir de todas estas cosas. En la fase de inicio, si no puedes dejar de repente todas estas cosas, y luego hacerlo menos posible. Evite preguntarse sin rumbo, evite los chismes improductivos con sus amigos. Es solo un paso del tiempo, nada más. Si saldrá de todas estas cosas, entonces tendrá la oportunidad de concentrarse en su estudiar.

La mejor de las suertes

Tienes que entender que la productividad y el enfoque no se logran en un día. Tienes que trabajar para ello y construirlo.

Como al comienzo de cualquier tarea, debe prever la cantidad de horas de trabajo que debe invertir para alcanzar el objetivo. Cuando comienzas a trabajar, al principio, es posible que no lo logres. Digamos que planeas trabajar 8 horas al día durante 6 meses. Pero en los primeros días, tendrá algunos problemas, ya que la rutina es nueva para usted, su cuerpo no está en ritmo, su estrategia es en la infancia, falta de organización, etc. Tiene que tener en cuenta estos obstáculos y trabajar lentamente. Desarrollar una rutina que mejore diariamente. No debes sentirte frustrado por tales distracciones, sino por observar el progreso diario. Mantente positivo y motivado. Luego el trabajo diario de 3 horas se convierte en 4, luego 5 y así sucesivamente.

¡Su productividad aumenta exponencialmente con el tiempo y alcanza un epítome donde usted tiene el control de las cosas!

¡Buena suerte!

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