¿Qué otras cosas puedo hacer cuando no tengo ganas de estudiar?

A menudo no tengo ganas de hacer tareas que sé que debería estar haciendo. Y probablemente la mayoría de las veces los sentimientos ganan, porque siempre parece más fácil seguir mis sentimientos , en lugar de mi conocimiento .

Si trato de seguir mis sentimientos , hay una gratificación inmediata:

“Ah, no tengo que hacerlo ahora, esperaré hasta que tenga ganas”.

Se siente bien

Si trato de seguir lo que sé que debo hacer, la respuesta inmediata es dolor:

“Realmente no quiero hacerlo ahora, y no veo ninguna recompensa inmediata”.

Se siente mal

Nos guste o no, estamos diseñados para dar una solución rápida.

Entonces, si desea aumentar las posibilidades de realizar una tarea incómoda, adjunte algún tipo de solución rápida poco después de comenzar la tarea.

• Puede ser algo tan simple como: “No comienzo a tomar mi primera taza de café hasta que no haya estudiado durante 5 minutos. Después de saborear algunos sorbos de café, repita este comportamiento durante los siguientes 5 minutos. Repita varias veces, y luego tome un descanso de 15 minutos.
• Además, una vez que haya practicado este tipo de comportamiento (generalmente durante un par de semanas), comienza a notar que se siente bien incluso antes de comenzar con el nuevo hábito.

Este tipo simple de refuerzo puede usarse para aumentar las posibilidades de realizar cualquier tipo de comportamiento que tenga tendencia a evitar.

Utilizo esta estrategia para muchas tareas diarias que de otra manera no se realizarían hasta más tarde.

• Puedo usarlo para cosas muy simples, como sacar la basura antes de leer el papel.
• Cada mañana, trabajo durante 30 minutos en trabajos de papel tediosos que nunca llegan a su fin. Cada tarea tediosa corta se intercala con las bebidas de mi café de la mañana. (Esta estrategia lleva años funcionando).
• Por la noche, tengo que archivar los artículos en mi escritorio antes de irme a casa. (En este punto, es tan automático, y casi no me doy cuenta de hacerlo).
• En general, uso esta estrategia para muchas cosas en la vida. Hace que la vida sea más cómoda, y no me siento tan esclavo de mi tendencia a postergar.

Conclusión: si tiene una tendencia a posponer las tareas importantes, haga que la vida sea más cómoda dándose una solución rápida inmediatamente después de haber completado al menos parte de la tarea.

Algunos de los puntos que siempre he seguido cuando no tengo ganas de estudiar:

Lección 1: Deja de estudiar, no te esfuerces demasiado.

Lección 2: Si el tiempo lo permite, tómese un descanso de 2 horas. Dormir tranquilamente será la mejor medicina.

Lección 3: Si el tiempo no lo permite, cambia tu enfoque de estudiar durante 10 minutos. ¿Crees que eres un profesor frente a una clase, cómo explicarías un tema a los estudiantes? Esto desvía la atención del método de rutina y ayuda a concentrarse de nuevo.

Lección 4: jugar algunos juegos si es posible durante 20 minutos, como baloncesto, tenis de mesa, carambola, etc. (te hace sentir fresco). ¡Evita siempre los juegos para móvil o tablet!

Lección 5: Sal a caminar por 5 minutos.

Lección 6: ¡Piense en los buenos tiempos que vendrían cuando navegue con colores altos y se sienta motivado!

¿Cómo puedo mantenerme motivado para mi estudio?

Es muy simple. Sí, puede mantenerse motivado no solo por el objetivo de su vida, sino también por cada objetivo que desee alcanzar. Apenas tenga las cosas siguientes en su rutina de la vida.

1. En primer lugar, tenga en cuenta que es muy simple y no muy simple.
2. Solo tenga el compromiso de permanecer motivado en cualquier condición de su vida.
3. Si mantienes tu compromiso, entonces comenzarás a encontrar la felicidad y el aliento en cosas muy pequeñas que te rodean. Recuerda, no ames esas cosas o no seas adicto a esas cosas, ya que perderlas nos causa dolor.
4. En caso de que te deprimas, trata de convertirte en introvertido para que puedas hablar para saber qué es lo que te pasa.
5. Siempre que hable usted mismo, tenga una actitud positiva, porque lo que tenemos en mente es solo sobre usted.
6. Mientras hablas, sigue diciendo TRATA DE NUEVO la gran palabra que ha hecho.
7. Manténgase alejado de los alrededores, ya que los alrededores convierten todo lo posible en imposible, lo fácil en lo difícil y lo blanco en lo negro.

Solo ten en cuenta estas ideas, definitivamente serás imparable.

Paso del tiempo ????

Esta pregunta desconcierta a los aspirantes de JEE. Se aburrieron del estudio y quieren refrescarse, pero al mismo tiempo no quieren perder el tiempo.

Siempre que sugiero a cualquier aspirante a JEE qué pueden hacer con su tiempo libre, sugiero que puedan elegir cualquier actividad que no sea atractiva y relacionada con el estudio.

Cualquier actividad es atractiva , si esa actividad no requiere ningún esfuerzo adicional para realizarla o mantiene su cerebro ocupado incluso después de haberlo realizado.

Algunos ejemplos de actividades atractivas son:

1. Hablando con la novia.
2. Jugar juegos de computadora o móviles
3. Cualquier tipo de sitios de redes sociales como Quora, Facebook, Whatsup, etc. (En este sentido, Quora es peor que Facebook, es más interesante)

Trate de hacer que su tiempo libre tenga actividad relacionada con el estudio: sé que quiere disfrutar de otro tiempo que no sea el estudio, pero

1. Hangout con otros aspirantes serios de JEE. Si ambos están muy interesados ​​en la preparación de IIT JEE, seguramente hablarán de ello.
2. Resuelve problemas muy difíciles y desafiantes. Si estás listo para aceptar el desafío será muy divertido. Solía ​​dedicar horas a problemas muy difíciles, pero lo hacía muy ocasionalmente.
3. Cambia tu tema
4. Repasar los capítulos antiguos con solo imaginación.
5. Cree nuevos problemas, aumente la dificultad poco a poco, pero resuelva el problema. Si te adentras en él realmente lo disfrutarás.

Esta publicación es la parte del blog Quora Book: “Cómo convertirse en un IITian”.
Sigue este blog para actualizaciones

Como eres un experto en tecnología, puedes probar esto:

• Quora – (¿No es demasiado obvio)
• Code Academy – Podrías aprender un nuevo lenguaje de programación.
• Wikipedia – Su página de inicio es una buena manera de pasar el tiempo.

Hay muchos otros, podría referirme a las preguntas …
Como … ¿Cuáles son las formas más productivas de pasar tiempo en Internet?
Gracias por la A2A.

Oh, la respuesta que voy a dar es un poco absurda, pero pruébala durante una semana y luego concluye el resultado …

Si no quieres estudiar, no estudies … simplemente no estudies …

Pero haga una cosa … simplemente apunte la cosa en la que está perdiendo el tiempo a expensas de sus estudios … y anote las consecuencias del desperdicio de tiempo cada vez: de qué manera afectará mi sueño mi carrera en mi familia, etc. hazlo durante una semana y al final escribe que, si no has desperdiciado esa vez, ¿cuánto pudiste haber completado tu plan de estudios y podría haber avanzado de los demás hacia tu meta?

Precaución : no será beneficioso si lo intenta durante 2 o 3 días, hágalo durante una semana o más … sé que es difícil pero hágalo … piense desde su cerebro, escriba desde su corazón

Pruébalo si tienes autoestima, entonces definitivamente funcionará.

Las últimas 2 líneas (mi hermano me dijo cuando me estaba preparando para mis entradas médicas)

Cada cuerpo tiene un sueño

Todo el mundo es talentoso

Pero quien sufre el dolor es el

LEYENDAS !!

Edite -1 sry para el formato e inglés … pero no puedo editar

El formato o la gramática de esta respuesta … espero que entiendan.

Se llama Burn out. No puedes escapar de él, como cualquier otra cosa, nuestra mente también tiene sus propias limitaciones. Es completamente normal sentir esa cosa. Incluso los mejores estudiantes se sienten agotados.

Pero teniendo en cuenta su pregunta, siento que sus exámenes están cerca y no quiere perder su tiempo ni siquiera. Lo que sugiero es que piense en esto como recuperar su eficiencia para tener un mejor desempeño en el futuro.

Tomar una siesta. La mejor solución para hacer frente a un agotamiento. Establecer un temporizador de 25 minutos y tomar una siesta rápida. Es la mejor solución porque incluso si no duermes, estarás desperdiciando tu trabajo en otros trabajos poco divertidos.

Meditación. Es otra alternativa, si estás pasando por un agotamiento.

Salir. Además, lo que puedes hacer es salir a caminar al parque o a algún lugar y absorber la luz solar. La luz solar en términos científicos reales lo ayuda a rejuvenecer su eficiencia.

Ve y empieza de nuevo!

En caso de que tenga más preguntas, tenemos un blog de estudio y una página de Facebook donde escribimos sobre los hacks de estudio: http://www.facebook.com/studysutraofficial

¡SOLO NO ESTUDIES!

SÍ … … has leído bien. No estudies

Cuando no tengas ganas de estudiar, haz cualquier cosa excepto estudiar.

1. Chateando
2. juego de azar
3. Facebook
4. Whatsapp
5. Caminata
6. Dormido
7. Comiendo

8. películas

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Y la lista va hasta el INFINITO.

AHORA, cuando estés completamente agotado haciendo todas esas cosas, pregúntate esto:

¿Por qué estoy estudiando?

La razón más básica por la que no tenemos ganas de hacer algo es que no tenemos una razón: “¿POR QUÉ HAGO ESTO?”

¡SI SU OBJETIVO ES REAL, “NUNCA” SE LE PODRÁ AYUDAR A TRABAJAR POR ELLO!

Una de las mejores cosas que me ayuda (lenta pero seguramente) a curar esto es tener a alguien con quien rendir cuentas. Alguien que invierte en ti lo está haciendo bien, pero no será severo contigo si lo estás pasando mal. Cuando mi hermana tenía su examen LCSW (examen de trabajador social), contrató a una clase de entrenador que básicamente la hizo responsable, se comunicó con él y estuvo disponible para ayudarla hasta que ella falleció. Incluso si eso fue después de algunos intentos! Tuvo suerte porque había un sitio web especialmente dedicado a esto (Sistemas de estudio de preparación de exámenes de trabajo social), pero estoy seguro de que puede encontrar a alguien o un sitio web que también proporcione esto para su área. Empuje a través, lo tienes!

Aquí hay un enlace que mi amigo había compartido conmigo hace unos días. Estos sitios web son divertidos para distraer y refrescar el estado de ánimo. Sin embargo, uno necesita mantener el control y no quedar completamente impresionado con ellos.

https://techworthy.wordpress.com …

La mejor manera es comenzar con objetivos pequeños como resolver 10 preguntas. No vayas por todo el capítulo a la vez. Cuando termine la pregunta 10, tómese un descanso y concéntrese en los próximos 10. De esta manera, puede continuar su estudio durante mucho tiempo y, por lo general, siempre trate de recordarse su objetivo (¿por qué está resolviendo estas preguntas)?

Cuando tenga ganas de no estudiar, intente hacer 2 preguntas más y aumente de la misma manera.