Soy un estudiante que se prepara para los exámenes médicos. Necesito tener un horario adecuado para todo, especialmente mis horas de sueño. ¿Cómo debo administrar mi tiempo y es beneficioso estudiar por la noche o por la mañana?

Bueno, mi recomendación es hacer un horario de bloque para ti mismo en una hoja de papel, escribir en las áreas que están ocupadas por las clases. Luego, todas las áreas que tenga abiertas las utilizan para lo que necesita. Aquí están mis consejos para que no se quemen.

  • Al menos 30 minutos de ejercicio. Si no haces esto, no te harás ningún favor y te quemarás mucho más rápido que si no lo hicieras. Además tu entrenamiento te dará más energía.
  • NO HACER NADA ABSOLUTAMENTE antes de acostarse. Ok, tal vez no sea nada pero, ya sea leer o hacer algunas tareas, pero no hagas algo que emocione. ¡Quédate de la electrónica!
  • Recuerde que la persistencia es una elección, no un rasgo para seguir tomando las decisiones correctas.
  • No espere que el rendimiento de la vista de un horario rígido encuentre su tiempo para la paz.
  • Ok aquí están los últimos consejos. Estudie las cosas más fáciles antes de irse a la cama y las cosas más difíciles a primera hora de la mañana para que pueda pensar en ello todo el día. Entonces las cosas difíciles se vuelven fáciles por la noche. Aparte de eso, mantente disciplinado.

Gracias por A2A.
En primer lugar, depende de ti si te gusta estudiar por la mañana o no. Cuando estaba en la universidad y en la escuela secundaria, mi padre siempre me sugirió que estudiara por la mañana. Incluso si no estudiaba por la mañana, él me regañaba. Porque pensaba que podía arruinarme a mí mismo y a mis estudios si no estudiaba por la mañana.
Pero ahora soy un estudiante subgraduado. No me molesta con la rutina. ¿Y ahora qué pasa? Ahora duermo tarde en la noche y también me levanto temprano por la mañana. Y estudio mucho. Así que realmente depende de ti si te está gustando o no. Y, por supuesto, los exámenes médicos son más difíciles y difíciles de conseguir. Así que tienes que estudiar mucho. No te molestes con el día y la noche. Usted sabe su objetivo, ¿verdad? No es más fácil ser admitido o pasar por exámenes médicos. Así que trabaja duro. Lea tanto como sea posible. Estudia temprano en la mañana y no pierdas el tiempo mirando el programa de televisión. Intenta relacionar tu estudio con tu vida diaria. Creo que solo unos pocos meses o días tienes que trabajar duro. Así que hazlo ! La vida será cambiada para su estudio. Y sí, mis palabras son duras. Pero sé lo importante que es ser admitido a través de exámenes médicos. No necesitas cambiar tu horario. Estudia como hiciste para tus exámenes universitarios. Y no te pierdas ninguna parte de los libros. Intenta memorizar una y otra vez.

En Sha Allah, creo que tendrás oportunidad y pasarás el examen en poco tiempo. Espero haber escrito algo que pueda ayudarte con tu examen médico. Que tengas un buen tiempo de estudio.

Lo había escrito previamente en mi blog aquí es

pensamientos crudos

BATALLA POR LO QUE NO FUÉ APASIONADO

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¿¿¿

Incluso si odias estudiar

Cuando se trata de asuntos médicos, tienes menos asientos aquí y, por lo tanto, no querrías arriesgarte a fracasar, ya que ya te caíste una vez. así que, por mi parte, supongo … manteniendo mi situación y mi actitud, como la mayoría de nosotros no nos apasiona la medicina o la educación, ya que se nos ha impuesto en lugar de ser una elección sobre lo que solemos lamentarnos. si eres uno de los estudiantes como yo … introvertido se volvió extrovertido, fácilmente desanimado / influenciado, pero muy reflexivo sobre el éxito que aún no ha descubierto qué hacer con la vida, entonces esta publicación es para ti, ciento por ciento. 535 marcos en neet1, no lo suficiente, tan inspirador. He estado estudiando en allen kota desde 2013–2016.i fue el año pasado en la fase de logro. BCZ acolchados son excepciones no masas, y apenas la cabeza llena de documentos cargados, no hay creatividad, y es una mierda !!!!!!! .. no pude conseguir NUNCA ME estudiar en NURTURE y entusiasmar, a pesar de que un golpe con un buen Rango en el 1er examen de nutrición 25/1500 … fue al menos un esfuerzo modesto para conseguir lugares definitivamente en algún lugar, pero me deprimí, ya que todo lo que quería era AIIMS , era muy desalentador. Había estudiado biología hasta el 12º estándar desde el 9º, sin embargo, Pensé que no estaba hecho. Seguí perdiendo el rumbo y me rendí, el entusiasmo comenzó de nuevo con un estallido pero no pude hacer nada después de malos resultados, no persistente, empecé a leer filosofías, libros de autoayuda y haciendo cosas raras como juegos de PC. , incluso viendo horas de porno, agotándome de toda mi energía. Entonces, solía leer libros sobre celebridades … personas como srk, Mark Zukerburgh siempre me hacían sentir celos de ellos, pero realmente no hacía nada.

Después de entusiasmarme, comencé mi ingeniería interna y, antes de que el consejo dejara el estudio por completo durante 3 meses, solo buscaba encontrarme pero aún no había descubierto, me enamoré y me conecté con world y empecé con todo tipo de Emociones positivas, y tuve suerte … y estoy agradecido.

PERSISTENCIA: la mayoría de nosotros realmente empezamos con una explosión y, a medida que las pruebas menores o semanales comienzan a mostrar sus resultados, empezamos a juzgarnos, a menudo nos desanimamos, nos frustramos, d

Enfatizados e insomnes. Perdemos la esperanza, comenzamos a hacer cosas raras. Sin embargo, no fui yo, pero puedes caer en la trampa de ir a centros comerciales, cines, salir con chicas … aunque este no ha sido mi caso. en lugar de eso, dormiría durante un máximo de dieciocho horas al día, ver pornografía, jugar juegos en el cibercafé, después de la pornografía solía darme cuenta de mis errores y leer libros sobre celebridad y brahmcharya … pero la clave es persistir. Más adelante explicaré por qué. .

REVISTAS: si realmente eres alguien que solo es bueno para hacer buenos comienzos, anotar tus pensamientos en un lugar mantendrá vivas las ideas para las que estás aquí. hará los ajustes necesarios en su rutina, “HAGA DIARIOS la noche anterior es como programar su día por delante.

PROCRASTINACIÓN: nuestra fuerza de voluntad es agotable, se agota con el tiempo si se fuerza demasiado y, como resultado, parece que no podemos continuar con el mismo ritmo que lo hicimos una vez. Por lo tanto, para la procrastinación, haga el mejor uso de los cibercafés allí. mira los videos de robin sharma brian tracy, sadguru jaggi vasudev. Realmente alimenta y nutre la mente para empujar un poco más lejos.

MEDITACIÓN Y VISUALIZACIÓN CREATIVA: justo después de mi examen de la 12a junta, supe que el éxito es un fenómeno mental que cualquier otra cosa, para ese momento había leído “ley de atracción” por Rhonda Byrne y “manual de dominio” por Robin Sharma … muchos videos menciones de vishen lakhiani en la meditación. Y me di cuenta de que no estaba en mi subconsciente, esa cosa del éxito, así que pensé en darme un poco de ingeniería interna … y aunque he sido un veterano en la meditación, incorporé la visualización creativa con Realmente MANIFESTAR.

SE [WW] MS: Para mí, esta fue la revisión hecha por mí mismo, lo haría a diario, a veces incluso dos veces. B- brahmcharya, tuve que cuidar mi energía sexual y, en la medida en que no hablaba demasiado, a menos que pudiera quedarme dormido antes de lo que debería. E- ejercicio, necesario porque todo lo que quería hacer era mantenerme lo suficientemente motivado para correr, si no volar. técnicamente proporciona las endorfinas necesarias (se sabe que la morfina sintetizada internamente para la euforia, la meditación y el ejercicio aumentan dramáticamente su producción. WW- trabajo y voluntad, encuadernado aquí, pero representaría el corazón de mi trabajo cotidiano, creí que toda la basura es para el trabajo en sí mismo y eso está guiado, alimentado por la fuerza de voluntad. ASÍ, asegúrese de hacer lo que sea que esté practicando, pero no se desvíe demasiado de él. TODAS LAS OTRAS COSAS DEBEN APOYARSE A SU HÁBITO DE ESTUDIO, NO DISTRACTIVO. definitivamente, meditacion, b

Esides otros beneficios hacen maravillas cuando se combinan con el proceso de visualización en estado alfa. S- duerme, leí todo un libro sobre el sueño por jackson nexhip para optimizar, recordar, optimizar

E, sé más de la cronología del sueño que usted, por lo que es mejor no profundizar más y simplemente no hacerlo demasiado, no hacerlo mucho menos. Ya sabe por qué, ¿verdad?

CONCENTRACIÓN: asegúrate de que en clase permanezcas en la cima de tu participación, pocas clases son realmente aburridas si son totalmente nuevas, será mejor si puedes tener una visión general de los temas difíciles que se enseñarán en clase. La meditación y el ejercicio van a aumentar dramáticamente tus habilidades cognitivas, créeme.

DUDAS: kota o cualquier instituto de entrenamiento es un lugar horrible, brutal, según mi experiencia, no puedes seguir haciendo a tu propio ritmo, te vuelves un poco lento y, literalmente, te quedas atrás. Preguntar supuestamente a las dudas. son para proporcionarle los servicios, competir allí también. Y, por favor, ¡¡¡no se aparten !!!!!!!!!!!!! corre hacia tus miedos.

EQUILIBRIO EMOCIONAL: siga hablando con sus seres queridos, novia, padres o cualquier persona, especialmente con una persona de la tercera edad con la que tenga una conexión emocional profunda.

UTILICE HORAS DE RELAJACIÓN: utilícela al máximo, para mi ejemplo, me tomaría un descanso de mis habituales 2 a 3 horas de estudio, cantaría a mi amada, escucharía canciones mientras me bañaba y al mismo tiempo aliviando mis ojos junto con la meditación a menudo. después de salir del desastre, deje que los alimentos se digieran y use un poco de tiempo de paz con música suave y audio de meditación, simplemente cerrando los ojos (siestas). Te impulsa después de 6 horas de clases continuas. te da 2 horas adicionales para estudiar por la noche. Llama a tu emobuddy solo durante estas horas … diviértete. relaxxxxxxxxxxxxxxxx ………….

.

ASESORAMIENTO: TALK TALK TALK !!! a las facultades con demasiada frecuencia … aclara la visión, genera posibilidades, la mayoría de nosotros nos rendimos fácilmente porque no nos damos cuenta de que nuestro sueño es hermoso.

PROPÓSITO: lo que impulsa la acción, entonces no se necesita nada más, entonces, ¿estás seguro de que quieres hacer un crack médico? Si no es así, siga buscando y no se conforme … esto es, supongo que, en sentido figurado, el 90% está hecho, por desgracia, nunca encontré ninguna belleza en el aprendizaje de la física sin ninguna razón.

TOPPERS: no se comparan con toppers, todos tienen un ritmo diferente, al final, el trabajo duro es importante, ese topper puede colocarse en una buena escuela de medicina, pero créanme que hay que ir y que podemos usar nuestras capacidades … hacer esto médico para asegúrate de que hay mucho que podemos hacer una vez que comencemos a explorar.

INFLUENCIA: hable solo con ellos que le den una mentalidad positiva.

Mi respuesta es muy simple pero muy efectiva, esto es algo que solía hacer cuando me sentía mal. Aunque yo también soy un orador motivacional, incluso en ocasiones me siento deprimido y privado de inspiración.

Y, por lo tanto, también puedo entender su situación, ya que he pasado por esto y muchos estudiantes sienten lo mismo.

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I. ¿Por qué sucede esto?

– Entonces, ¿por qué sucede esto solo cuando estudiamos o el tiempo máximo cuando estudiamos?

– Por una sencilla razón, cuando estudiamos, generalmente nos metemos en una cáscara, nuestra vida cambia, las comunicaciones son bajas, el cociente de las redes sociales está terminado y los amigos están muy lejos o generalmente no están de humor para divertirse.

– Simplemente porque no podemos llamar a nuestros amigos y decir “Chalo, vamos a jugar a Cricket hoy” ¡Todo lo que tienes que escuchar son abusos de todo tipo!

– En general, nuestro cociente de diversión está abajo.

– No estoy diciendo que todo lo anterior sea incorrecto, de hecho, se recomienda hacer lo que está escrito arriba, pero hay que hacer un poco de manera diferente, lo cual estoy enumerando a continuación, además, hay una solución mega, a todo esto que está escrito en la parte inferior de la respuesta!

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II. ¿Cómo lidiar con esta situación? Algunos remedios caseros simples!

(a) Tener una rutina y seguirla.

Mantenga su rutina de rutina y siga el mismo regularmente. Estudia regularmente y de forma sana. Esto se debe a que la sobrecarga de estudiar te estresará.

(b) Tiempo para pasatiempos –

Su programa debe incluir un momento particular del día en el que tenga un retraso total o sienta que ya no puede concentrarse, esta es su hora de pasatiempo.

Cuando solía estudiar para CA-Final, mi horario solía ser 14 horas diarias de estudio, 4 horas de sueño por la noche, 2 horas de sueño por la tarde, 2 horas eran consumidas por las actividades personales diarias y luego solía guardar 2 horas para mi actividad especial Tuve una hora designada – 5:00 pm a 7:00 pm.

(c) Haz una lista de tus pasatiempos

¡El día en que planifiques tus estudios, también planearás tus pasatiempos! Oh sí, haz una lista de pasatiempos / actividades / cosas interesantes que te gusta hacer. Ahora, todos los días a su hora fija, abriría esta lista, elegiría una actividad y ¡simplemente la disfrutaría! Esto asegura que tus pasatiempos también mejoren y crezcan, y que pases un buen rato.

(d) Tiempo de calidad con la familia –

Exámenes / Estudio El tiempo de preparación siempre fue un buen momento familiar para mí. Porque desde que solía cortar mis contactos sociales y amigos, la familia eran todos los seres humanos que solía ver y hablar a diario. ¡Así que pasa un tiempo de calidad con la familia! Habla con ellos.

(e) Disfruta de la compañía de mascotas –

Si tienes mascotas y si eres amante de las mascotas, podría ser una actividad útil.

(f) Sé amante de la naturaleza.

Obviamente, estarías estudiando temprano en la mañana o tarde en la noche o podrías ser ambas cosas. Esto es bueno, salga a la terraza o al balcón y relájese allí disfrutando del calor de la mañana o del frío de la noche.

¡Pero espera! Esto funciona solo cuando se levanta muy temprano en la mañana, de 5 am a 6:30 am (dependiendo de los horarios locales) y, de manera similar, si duerme muy tarde como las 11 pm a la 1 am. (dependiendo de sus horarios locales)

(g) Adjuntar otros objetivos a su objetivo de estudio –

¡En lugar de usar sus 2 horas diarias para actividades, alternativamente puede usarlo para un propósito fijo! ¡Sí! Al igual que los Parásitos, pegue un Objetivo Personal / Social al Objetivo de Estudiar. Si eres bailarín / cantante / instrumentista / lector / escritor / deportista, etc. puedes practicar tus habilidades en las 2 horas diarias. Si no, puedes pensar en convertirte en algo mejor social / personalmente.

Yo había intentado esto. Me había unido el objetivo de desarrollar mis abdominales a través de un entrenamiento intenso y un gimnasio, junto con el objetivo de eliminar CA – Final. Bueno, he completado ambos objetivos satisfactoriamente! ¡Así que puedes probar el gimnasio / yoga / aeróbic, etc. según tus necesidades y mantener un objetivo en eso también! ¡Funciona seguro!

¿Por qué esto funciona? – Porque cuando te enfocas en tu otra meta, te olvidas completamente de tus metas de estudio y, por lo tanto, automáticamente, durante 2 horas todos los días, tu mente está fuera y, por lo tanto, sientes una energía fresca. Además de la mente sana se encuentra el cuerpo sano! ¡De esa manera también es beneficioso, en lugar de ser perezoso y sedentario!

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III. Mega Solución – ¡Funciona cada vez!

– si si Puede suceder que incluso después de intentar todo lo anterior, aún te sientas como “¡Oh Dios! ¿Por qué estoy estudiando?”

– Cuando te sientas sin motivación, la mega solución te llevará a salir y eso es, “Mira hacia atrás y mira al frente”.

– Debes mirar hacia el pasado, cuando lo habías empezado todo, ¡y esperar el día en que lo lograrás!

Cuando solía sentirme mal mientras estudiaba para CA – Final, solía pensar ¿por qué me uní a CA? ¿Cuál era mi objetivo? ¿Cómo será cuando pase CA-Final? ¿Cómo reaccionaré ante el resultado? ¿Cuáles serán los beneficios? Cómo me jactaría de ello entre mis amigos, etc.

– Debe preparar una lista de todas esas razones o todos esos puntos y adjuntarla a su plan de estudio.

– Incluya algunas citas inspiradoras de líderes populares que lo hagan sentir mejor, ¡puede incluir personalidades que lo motiven!

– ¡Crea un ambiente y mantén todas las distracciones en el armario!

Sachin Tendulkar solía inspirarme mucho, quiero decir, ¡solo su nombre es suficiente! ¡Y empiezo a pensar cómo lo hizo todo, usando una moneda en los tocones y practicando todo el día para ganar esas monedas de una rupia! Es todo lo que tienes en tu subconsciente y cuando te sientes silencioso, vuelven a ti.

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IV. Además también tendrás que cuidar de algunas cosas:

(a) Tienes que renunciar a varias cosas –

– Móvil

– Televisión

– Cualquier tipo de internet.

– Computadoras, laptops, dispositivos de juego.

– Cualquier otra cosa que sea una especie de “Time-pass” y que ocupe gran parte de su tiempo del día.

(b) Divide tu día, planifica tu día por adelantado –

Planifica tus estudios, fija tu tiempo para los estudios. Mide diariamente las horas que estudiaste, mantén un registro de ello, te mantendrá motivado. No planees tus estudios más allá de una semana. Pero por una semana, planéelo en papel.

(c) Divide tu día en diferentes Sesiones. ¡No importa el tiempo que tengas, dale el mejor tiempo de estudio a tu peor tema!

(d) ¡Esto no significa que no disfrutes la vida! ¡Ahora tiene que fijar una hora del día, cuando se siente como una persona retrasada!

(e) Ahora, en este momento generalmente de 2 horas en promedio , puede poner uno de sus pasatiempos o un pase de tiempo no adictivo menos intrusivo. Esto puede incluir:

1. Leer, escribir

2. Bailar, cantar

3. Un programa de televisión en particular (que no debería ser una serie)

4. Salir (no intrusivo)

5. Cualquier cosa que creas apropiada.

La tranquilidad es lo más importante para aumentar sus horas de estudio. Yo mismo he estudiado 15 horas efectivas al día por este método durante un buen período y, por lo tanto, se recomienda hacer lo mismo.

(f) Solo haz esto por 7 días –

Su objetivo es de 7 días. A los 8 días estarás acostumbrado automáticamente. Si lo haces por un tramo de mes, ¡habrás dominado tus nervios para entonces!

Es como una adicción al café, que debe tomarse a una hora determinada, de manera similar, ¡usted también puede volverse adicto a los buenos hábitos!

(g) Entra en “modo tonto” –

Sí, silencio completo, sin hablar, sin charlar, sin conversaciones al azar. Sólo conversaciones importantes y eso también de la manera más simple y más corta! Esto te ayudará en la concentración!

Bueno, yo mismo he pasado por esa fase … ahora soy un estudiante de MBBS … he descifrado pmt después de muchos y muchos estudios.

1. Únete a una buena clase de coaching.

2. Apaga el teléfono, Watsapp, fb todo

3.estudio en la mañana

4 ser consistente

5 dar pruebas por clases de coaching regularmente

6 autoconfianza y motivación son necesarias.

Buena suerte

Tener un horario adecuado para todo, particularmente dormir es una excelente manera de prepararse para los exámenes.

Te sugiero que estudies cuando descanses y cuando seas lo mejor. Si eres una persona de la mañana, por la mañana, si eres un búho, por la noche.

Programe sus sesiones en sesiones de 50 a 60 minutos con descansos cortos después (solo una camilla, no se involucre en nada que pueda requerir demasiada energía para volver a estudiar) y descansos más largos (por lo general hago descansos para comer) después de las 3 -4 hrs de estudio.

Cómo implementar una rutina de estudio.

Horario en ejercicio; Tu cerebro y tu memoria te lo agradecerán 🙂

En cuanto a las sesiones de estudio, no solo lea los libros de texto, tome notas de ellos y aprenda conceptos al mismo tiempo.

Programe revisiones con varias formas de probar su conocimiento.

Realice una gran cantidad de pruebas de conocimiento, utilizando viejos exámenes y documentos.

¡la mejor de las suertes!

¡Escríbelo todo! En lugar de crear planes, escribirlos mentalmente te da una mejor idea y un plan sólido.

Antes de comenzar a planificar, reserve siete horas para dormir y no compense eso en absoluto. Luego programe todos los temas importantes que debe estudiar de la manera que desee y no olvide agregar 10 minutos de descanso cada dos horas. Intente reducir cualquier cosa que no sea beneficiosa para usted, como la televisión o la quora, tal vez.

Ahora, si quieres dormir bien, sugiero que levantarte temprano para estudiar sería mejor. Tu mente estará descansada y podrás comenzar temprano en la mañana. Sin embargo, si estudias a altas horas de la noche, te despertarás un poco cansado, tu ciclo biológico completo se interrumpirá y durante las primeras horas no podrás concentrarte.

Sin embargo, despertarse temprano o mantenerse despierto es algo que alguien necesita decidir por su cuenta. Así que tal vez intente con los dos por una semana y vea qué funciona mejor para usted.

Buena suerte

Estoy de acuerdo con la respuesta de Joanna: estudia cuando estás en tu mejor momento, ya sea por la mañana o por la noche. Te conoces mejor a ti mismo, así que averigua las veces que estás en tu energía mental más alta y aprovéchala. Estudie los temas en los que siente que está más débil o con los que necesita más tiempo. Use los momentos en que se encuentra en un estado mental más bajo para revisar cosas que ya sabe bien.

¡Tómate tiempo para comer, hacer ejercicio y entretenerte! Tu cerebro necesita tiempo para procesar la información que le has dado. Tómese tiempo para pensar profundamente sobre lo que ha aprendido sin agregar más información. Piense acerca de las preguntas que surgen y escríbalas sin obtener respuestas, especialmente durante los tiempos de descanso. Este es tu cerebro diciéndote lo que te estás perdiendo. ¡Escúchalo!

Por encima de todo, relájate y ten confianza. Ya sabes casi toda la información que necesitas de tus clases. Todo lo que está haciendo ahora es organizarlo, catalogarlo e indexarlo para facilitar su recuperación. Estar relajado y confiado le permitirá a tu cerebro concentrarse en esa tarea.

Tener un horario saludable es, en última instancia, lo mejor, es decir, irse a la cama temprano y levantarse temprano según se dice. Otra ventaja de este régimen es que, en la mayoría de los lugares, la mañana es más tranquila y, por lo tanto, más adecuada para estudiar.
Parte de esto se verá afectado por la naturalidad de que sea una persona de la mañana o de la noche. Buena suerte en tus exámenes y cuídate, no vale la pena hacerte un examen si no consigues un descanso adecuado.

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