Hola, también soy estudiante y me estoy preparando para exámenes bancarios competitivos . También estoy sufriendo este problema antes de leer la novela de Robin sharma “El monje que vendió su Ferrari. Ahora estoy dando la respuesta de esta pregunta de este libro … Por favor, lea el libro de mención anterior, es bastante mejor para usted.
Esta es una técnica para dominar la mente que se llama el Corazón de la Rosa.
“Todo lo que necesitas para realizar este ejercicio es una rosa fresca y un lugar silencioso. El entorno natural es lo mejor, pero una habitación tranquila también lo hará muy bien. Empieza a mirar el centro de la rosa, su corazón. En ese libro, el autor dijo que una rosa es muy parecida a la vida: encontrarás espinas en el camino, pero si tienes fe y crees en tus sueños, eventualmente irás más allá de las espinas hacia la gloria de la flor. Sigue observando la rosa. Observa su color, textura y diseña. Saborea su fragancia y piensa solo en este maravilloso objeto que tienes delante. Al principio, otros pensamientos comenzarán a entrar en tu mente y te distraerán del corazón de la Rosa. Esta es la marca de una mente no entrenada. Pero necesitas No te preocupes. La mejora vendrá rápidamente. Simplemente regresa tu atención al objeto de tu enfoque. Pronto tu mente se volverá fuerte y disciplinada.
Sin embargo, este ritual debe realizarse diariamente para que sea efectivo durante los primeros días, le resultará difícil pasar incluso cinco minutos en este ejercicio. Después de eso puedes enfocarte en tu estudio muy bien.
La mejor de las suertes para tu próximo examen.
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