Cómo controlar mi uso del teléfono durante el tiempo de estudio y examen

¿Se puede gritar en un hospital donde se muestra una tabla de cortes para mantener SILENCE?

¿Puedes jugar al cricket en el suelo cuando cenas?

De esa manera, apague su teléfono y manténgalo a 18 pies de distancia mientras estudia y durante el examen. ¡Recuerde que hay un testamento que hay una manera!

TODO LO MEJOR.

¡Necesitamos entender que más allá de hacer llamadas, el teléfono está ofreciendo muchas otras cosas que nos mantienen comprometidos casi todo el tiempo cuando estamos despiertos! Cuando analizamos cómo ocupa nuestro tiempo, nos daremos cuenta de que solo toma unos minutos para hacer llamadas telefónicas. Otras plataformas de comunicación como las redes sociales toman la mayor parte de nuestro tiempo y si una está obsesionada con los juegos, nos lleva casi todo el tiempo. Ya que será muy difícil cortarlo por completo, usarlo de manera efectiva y útil solo con el propósito de realizar estudios ayudará mucho. Use su teléfono solo para estudios, lo que significa que las llamadas se usarán solo para discutir temas de clase, navegar por sitios web para referir temas solo. Con esto, no sentirá que le falta el teléfono, sino que lo hace útil para sus estudios. Úselo positivamente y solo durante el período requerido, sentirá que no lo está perdiendo y al mismo tiempo se asegura de prepararse bien para los exámenes.

Es un hecho conocido que solo un superhumano puede controlar el uso del teléfono.

Entonces, la gente como yo y usted no están dotados con estos superpoderes, por lo tanto, use mejor su teléfono celular como una herramienta con el propósito de estudiar. Simplemente busca en Google las cosas y automáticamente te encantarán las cosas que estudies y esto nunca se desperdicia.

Usa tu teléfono pero gestionalo.

Fije un tiempo específico para revisar su teléfono según sus necesidades. Puede revisarlo a las 9 am y luego a las 9 pm o cada tres horas, como las 9 am, 12 pm, 3 pm …

De esta manera, se sentirá relajado y no se perderá nada, ya que se centrará en sus estudios durante el resto del tiempo.

Asegúrese de atenerse a los tiempos específicos de verificación de teléfono. Sé firme y rígido al respecto.

Otro enfoque puede ser estudiar a una hora fija todos los días en un trozo grande o en varios trozos pequeños y durante ese tiempo mantener el teléfono en silencio. De esta manera, te convertirás en un hábito de concentración durante ese tiempo. Además, otros también sabrán que no descuelga el teléfono durante ese tiempo. Después de tu tiempo de estudio, puedes hacer lo que quieras hacer. Llama o habla o lo que te apetezca.

Bloquee todo solo durante esas horas y estudie intensamente con un objetivo durante esos tramos de estudio.

Ahora los días los teléfonos están basados ​​en Internet, simplemente apague sus datos móviles o wifi porque sin Internet móvil es como un teléfono ficticio hoy en día. Si no recibes una notificación, no tocarás el móvil. Nuevamente, si sientes que tienes la curiosidad suficiente, envía tu móvil a alguien en tu casa y pídele que no te lo devuelva hasta que completes tu tarea.

La mejor manera de hacerlo es regalar su teléfono a alguien en su casa.

Diles que te lo den solo una vez que hayas terminado de estudiar. Podría ser tus padres o hermanos en casa, o un amigo si te quedas en un albergue universitario.

¡Estudia sin la constante distracción!

Mejor desinstale las aplicaciones que usa más. Si es posible, mantenga su teléfono alejado de la conexión a Internet.

Todos nos estamos volviendo adictos a cualquier cosa, porque estamos acostumbrados a lo que está disponible fácilmente … es todo mente … una vez que te acostumbras a ocupar el tiempo con otras cosas como periódicos, libros, televisión, entonces tu mente toma eso … así que cada vez que desea tener un tiempo libre para escaparme de los estudios a relajarse, leer periódicos, libros, ver televisión … otra vez es solo por tiempo limitado … planificar los tiempos … su mente se acostumbrará a eso y lo tomará … así que estará fuera de moble mania

Es la tarea más simple si piensas en tu resultado.

Utilice nokia 1100 tipos ph. y pedirle a alguien que esconda tu ph. Sin decirte el lugar.

Dáselo a alguien en quien confíe (como a su madre, etc.) y dígale que no se lo dé hasta que termine su (s) proyecto (s).

Al apagarlo durante tu tiempo de estudio.