Cómo comenzar a estudiar de manera eficiente hoy y mantenerlo continuo ya que tengo un examen vital en un año.

Gana más, aumenta tus habilidades cognitivas
El aumento de sus capacidades cognitivas humanas le permite ganar más a menudo.

Hay tres aspectos principales de la vida,
que dificultan el uso óptimo de estas habilidades. Forman el sobre conceptual dentro del cual operamos la mayor parte del tiempo.
Cuando estos aspectos no están integrados con las habilidades cognitivas humanas, se forman conflictos. Esos conflictos retrasan, y / o confunden procesos de pensamiento. A veces esos conflictos reemplazan los procesos de pensamiento con impulsos primarios.

1. El apego a la seguridad aprendida en la infancia es muy seductor en la edad adulta. Mama-poppa proporcionó, e hizo las reglas. Esto hace que las personas intenten encontrar a alguien en quien creer, como ellos creyeron en sus padres. Se llama teoría del apego, y algunas veces se convierte en un desorden de apego. Los políticos, los vendedores, los predicadores y los corredores de bolsa están muy contentos de complacerlos.

2. Los propios cuerpos a menudo dominan los procesos mentales. Existen las necesidades básicas como agua oxigenada, alimentos, cobijo. Luego hay sensaciones de retroalimentación fisiológica.
El sistema propioceptivo se relaciona con los músculos esqueléticos y le dice al cerebro dónde están las partes.
El sistema somatosensorial informa sobre las sensaciones cutáneas. Entonces podremos saber cómo moverlos.
El sistema interoceptivo se ocupa de las condiciones internas, de las que no necesitamos darnos cuenta cuando estamos sanos. Es compatible con la capacidad de mantener la vida. Son tan importantes, que es fácil olvidar la mente y la conciencia.
El sistema exteroceptivo , nos permite saber qué hay fuera del cuerpo. Incluye visión, oído, olfato, tacto, gusto. Todos ellos están integrados. Todos son necesarios para la supervivencia física. Es fácil quedar atrapado en la opinión de que eso es todo lo que hay.

3. Más del 30% de nuestra masa cerebral está dedicada al procesamiento visual. Sin embargo, los ojos no pueden ver las conexiones con todos los demás seres en este planeta, que el cerebro conoce, y los grandes maestros nos siguen recordando. El resultado son las dicotomías de ‘nosotros contra ellos’, que son explotadas y mejoradas por los grupos de autoservicio enumerados en 1.

Estas condiciones forman el marco mental intuitivo y están subyacentes por impulsos primarios. Los impulsos primarios son esenciales. Son suficientes para la mayoría de los animales.
No son suficientes para los humanos en una civilización que intenta mejorar la vida superando el comportamiento bestial. Eso toma las nuevas habilidades desarrolladas por la especie humana.
Muy pocas personas conocen estas tres fuentes de confusiones, delirios, porque su estudio se divide en muchas disciplinas. Es difícil para los científicos obtener fondos para investigarlos, desde el punto de vista de la corrección de confusiones, delirios. El control a gran escala por parte de corporaciones, gobiernos y religiones podría sufrir si el conocimiento se generalizara.
Los conceptos filosóficos usualmente surgen de la interacción entre estos tres factores y el lenguaje. Sin embargo, estos tres factores pueden incorporarse a un entendimiento que trasciende las limitaciones.
Después de descartar todas las suposiciones no verificables, estas pocas verdades simples permanecen.
1-La mente-corazón-cuerpo funciona mejor cuando lo que se sabe que es verdadero es el enfoque.
2-La vida es tanto física como no física. La bolsa de agua en su mayoría es solo una bolsa de agua en su mayoría sin intangibles como la vida, la esperanza, la identidad, la conciencia.
3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio porque las escalas de tiempo entre la causa y la conciencia del efecto varían.
4-Todo esta siempre cambiando. Las escalas de tiempo varían y nada es constante, sin embargo, hay una continuidad subyacente, como la urdimbre en la tela.
Los 4 puntos anteriores fueron resumidos como Nam Myoho Renge Kyo, en Japón, por el monje Nichiren en el siglo XIII.
Su versión de lo que la gente puede hacer para ganar en la vida es de tan alto octanaje que a la mayoría le lleva años descartar su cinismo, incluso cuando obtienen resultados fenomenales en su vida al recitar la fórmula -Nam Myoho Renge Kyo. La mayoría encuentra que unirse a otros, que también tienen los mismos objetivos y observaciones, mejora la efectividad y les brinda una gran fuente de amigos potenciales. Una cosa es ser inteligente y frustrado; es otra decisión decidir probar un método extremadamente eficaz para organizar el mundo y eliminar la necesidad de frustración.
Aunque la mayoría de las personas se sienten más seguras con la contemplación que con el aprendizaje de algo nuevo y trabajando para obtener resultados, ganar es mejor que la frustración.

Hmm Dependiendo del examen, comenzar a estudiar un año puede ser excesivo. Además, dependiendo del examen, es posible que desee concentrarse en aprender cosas nuevas en lugar de estudiar lo que ya ha hecho; algunas de esas nuevas ideas / conceptos podrían consolidar las anteriores para que no tenga que refrescar su memoria / estudiarlas en absoluto.
He tomado casi todo tipo de exámenes de post-bachillerato y postgrado, desde el GRE y el LSAT hasta “writtens” y “orals” para un doctorado, y no empecé tan lejos para ninguno de ellos. Para los exámenes más severos que he tenido, comencé a revisar mis notas / lecturas a partir de aproximadamente 4 meses a partir de la fecha de la prueba, iIrc, y me fue bien. El problema es uno de retención para mí (y para la mayoría de las personas, creo yo); las probabilidades de retener algo durante un año completo cuando acumulas aún más cosas en tu cerebro probablemente no sean tan buenas. El tiempo tiene una forma de embotar incluso a los cerebros más brillantes.
Sin embargo, si insistes, asegúrate de refrescar continuamente tu memoria sobre todo lo que estás cubriendo en tu estudio. Incluso después de que pienses que tienes algo frío y comienzas en una nueva área / tema, asegúrate de hacerte una pregunta sobre cosas más antiguas durante todo el proceso. Sin embargo, la forma en que introduje información en mi cabeza fue no leer, releer y releer mis notas, escribí lo que quería recordar en las tarjetas y alguien más me dio un aspecto de la información de la tarjeta mientras Les di el resto. (Por ejemplo, cuando quise recordar los libros que leí, escribí el título, el autor y la tesis. Mi compañero solo me dio uno de los tres y tuve que devolver los otros. No es tan fácil como Suena si has tomado notas significativas y tienes cientos de libros para recordar.

Desde mi propia experiencia, la mejor manera de mantener su eficiencia y motivación para estudiar es siguiendo estos pasos:

  • Busca aplicaciones de lo que estás estudiando.

Tómese unos 20 minutos al comienzo de cada tema nuevo para hacer una investigación sobre sus aplicaciones en la vida real. Conéctese a sus objetivos de estudio y busque las cosas sorprendentes que las personas están logrando gracias a ello. Esto dará una gran motivación y aumentará la velocidad de aprendizaje y la eficiencia. ¿ver cómo?

  • Limita tu tiempo de estudio

Cuando planeas estudiar por largas horas, tu cerebro comenzará a trabajar lentamente porque le diste la ilusión de que tienes mucho tiempo. Entonces comenzarás a posponer y te distraerás. Cuando planeas estudiar para un tiempo limitado ((25 minutos de estudio + 5 minutos de descanso) * 3) serás más productivo porque tu cerebro sabrá que hay una fecha límite y encontrarás una manera eficiente de aprender lo más rápido que pueda.

  • Planifica el ocio tanto como planeas estudiar

Eres un humano, necesitas algo de diversión, ¡pero uno organizado! Usted debe hacer un tiempo específico en su horario de ocio. Salga con sus amigos, mire YouTube, practique deporte … Esto no solo refrescará su cerebro, sino que también lo enfocará más en sus estudios porque satisfizo su necesidad de entretenimiento, por lo que la distracción no lo intrigará demasiado.

También puede leer La mejor manera de mantener su motivación de estudio

Espero que esto ayude.

Hazlo personal y hazlo emocional. Traiga sus sentimientos en él. Cuando llegue a un punto difícil, piense en cuáles son sus metas, por qué desea esas metas, cómo se sentiría al cumplirlas y cómo se sentiría si no las cumpliera. Piense en cómo cada tema e incluso cada hecho individual se relaciona con usted, específicamente. No mires lo que estás estudiando como hechos secos. Piense en ello como si se tratara de usted y de su vida y cómo el saber estas cosas lo afectará. Pregúntese si está de acuerdo o en desacuerdo con los conceptos. Pregúntese si lo que está aprendiendo está relacionado con algo que ya sabe. Cuanto más lo personalices, mejor y más fácilmente aprenderás. Cuando captas emociones sobre tu educación, esas emociones te proporcionan energía que te mantiene motivado y sigue avanzando. No se trata solo de pasar una prueba o conseguir un trabajo. Es más profundo que eso. Se trata de agregar a tu propio conocimiento, mejorar tu pensamiento y tus habilidades, y dar forma a quién eres. Eso es algo poderoso. Use eso para alimentar a través de puntos difíciles y la frustración.

Un año es un buen marco de tiempo en el que debe obtener una copia del libro, “Make It Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso”, leerlo, comenzar a adoptar sus estrategias de aprendizaje en su vida diaria y estar listo en un año para Hazlo bien en tu examen vital.

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