Incluso después de estudiar el tema muy, muy bien, me equivoqué al tomar el examen. ¿Porqué es eso? ¿Es por el estrés o qué?

Es tan común que las personas que conocen bien el tema no se desempeñan muy bien en las pruebas.

Conocer el tema es solo una parte de hacerlo bien en las pruebas y exámenes. De hecho, todo el conocimiento y el talento en el mundo no son buenos a menos que esté completamente concentrado en el juego de examen.

El rendimiento del examen es en gran medida un juego interno. Las áreas como la autoestima, las creencias, los valores, las comprensiones, las emociones, el estado y demás deben ser revisadas y actualizadas de forma que estén alineadas con su mejor desempeño en las pruebas / exámenes. Este trabajo interno se hace mejor con un entrenador de mentalidad capacitado. Yo recomendaría un meta-entrenador entrenado en neuro-semántica.

Cualquiera que sea la causa, puedes corregir eso y tener más confianza. Eso será fácil. Todo lo que necesitas hacer es fortalecer tu poder de concentración. Para eso podrías hacer una simple meditación. Solo inténtalo y verás.

Así es como lo haces simplemente,

Lo que necesitas construir primero es la concentración (no dejar que la mente corra después de los 6 sentidos). ¿Comenzar con la meditación “metta” (o podrías hacer todo juntos, metta, karuna, mudita, upekka)? Puede enfocarse en usted primero y hacerlo (puede haber metta, karuna, mudita, upekka en mí [es decir, que pueda ser feliz, que pueda estar bien, que pueda estar tranquilo, que pueda estar tranquilo y tranquilo]: solo murmure las palabras de su corazón), luego vaya (que todos los seres vivientes sean metta, karuna, mudita, upekka: es decir, que todos sean felices, que todos estén bien, que todos estén a salvo, que todos estén tranquilos y tranquilos). ) guarda el murmullo de tu corazón. Cuanto más tiempo lo hagas, tu concentración aumentará (tu mente ya no correrá después de los 6 sentidos). Lo que eso significa es que no se dejará llevar por esos pensamientos innecesarios y le permitirá hacer lo que sea que haga, sin ninguna perturbación. Tendrás mucha confianza, sin estrés, sin desorden. ¿Como es que? Mantener la meditación de vez en cuando. ¡Sus capacidades de aprendizaje, capacidades de memoria, capacidades analíticas también aumentarán, haciéndolo más inteligente!

Hacer esto es una alegría. Realmente me gusta la meditación “metta”, ya que se puede hacer en cualquier lugar, en cualquier momento. Incluso hago eso mientras camino, viajo también.

Aquí está una pequeña descripción de la meditación, para entender las palabras en la meditación. Cómo puedes ayudar

Después de experimentar personalmente el gran apoyo que brinda la meditación al estudio, me arrepentí de no haber hecho eso en el campus, lo que me habría empujado a avanzar. Pero ahora, ya que sabes, saca lo mejor de ello.

¡Buena suerte!