Me pongo tenso, asustado y en blanco en los últimos 5 minutos de exámenes competitivos, que es el período más importante. ¿Qué debo hacer para que no se vea en mí el vacío y la tensión durante el último momento del examen?

Hola .. Puedo relacionarme completamente contigo. Siempre ha sido algo con lo que he tenido que lidiar … pero lo logré en última instancia. Por cierto, ¿qué quieres decir cuando dices que “el vacío y la tensión no se ven en mí …”? ¿Cuál es el punto de simplemente esconderlo? ¿Por qué no … deshacerse de él?

La razón principal detrás de lo que está sucediendo podría ser que no confía en usted mismo … podría estar “pensando demasiado” en su rango y en lo que eso podría “implicar”, cuáles podrían ser las consecuencias.

Muy a menudo, nos obsesionamos con lo que otros podrían pensar. Por otros, me refiero a familiares, amigos y maestros. Debería hacer todo lo posible para cambiar su actitud sobre tales cosas si este es su problema … aunque, por supuesto, es más fácil decirlo que hacerlo.

Otra razón podría ser que no está utilizando su tiempo económicamente y luego tiene que hacer muchas preguntas al final.

Recomendaría seguir una mejor estrategia para intentar el cuestionario, como dejar las preguntas difíciles para más adelante, para que nunca se sienta asustado o inseguro durante los últimos 5 minutos de exámenes competitivos, como es el caso. Período más importante. ”

En cuanto a la pregunta, asumo que está preguntando sobre los últimos 5 minutos, justo antes de que comience el examen.

¡Tranquiliza al hombre! ¡Cálmese!

¡Déjame decirte que una persona que no está en tensión en el momento del examen no es un ser humano! Sí, cada persona en este mundo (más o menos) se siente tensa al momento de los exámenes. La única diferencia es el nivel de tensión y cómo lo superas.

Antes de cada examen competitivo, es posible que algunos candidatos se mantengan muy tranquilos. Parecen muy tranquilos desde el exterior, pero en realidad están tensos desde el interior. Sé pocos hechos que me ayudan a superar las situaciones tensas.

1. La multitud que ves es solo un estado de ánimo.
2. No todos en la multitud son tus competidores.
3. Más del 80% de los candidatos son simplemente un espejismo.
4. Tienes competencia con solo el 20% de ellos o incluso menos. Entonces, ve a la multitud como el 20% de lo que realmente ves.
5. Ahora el examen real es la resistencia mental, su capacidad para hacer frente a la tensión, la gestión del tiempo y su planificación.

Usted sabe dónde se encuentra en la multitud en términos de su conocimiento y preparación y esa es más o menos su posición real. Puede mejorar eso un poco más con la gestión adecuada del tiempo.

En esos últimos minutos, debes tratar de mantener la calma porque ahora no se puede hacer nada más. Tienes tus armas. Usted sabe su cuenta. Ahora lo único que se puede hacer es usarlos de manera eficiente. Por lo tanto, usarlos de manera efectiva. Olvida todo lo demás. Sin duda ayudará.

No se ponga tenso amigo, es una cuestión de su futuro. Si está entrando en pánico en los últimos 5 minutos de exámenes, entonces, ¿cómo manejará los obstáculos en un futuro cercano? Por lo tanto, mantenga su corazón calmado y tranquilo. Ignore el comando furioso de su mente y manténgase tranquilo. Mejore las mofas de práctica que pueda antes de cualquier examen.

te deseo lo mejor.

Deje todas las preguntas fáciles de las que ya sabe las respuestas de los últimos 5 a 10 minutos y termine las preguntas difíciles primero.

Muy fácil. Termina tu ExM antes de 5-10 minutos.