Estoy tan gravemente deprimido con respecto a JEE que ya no puedo funcionar. ¿Cómo vuelvo a mi estado anterior?

Este es el momento en que la depresión realmente te alcanza. El examen está a la vuelta de la esquina y estás tan cansado y cansado de la interminable farsa. Ha pasado conmigo en este mes exacto en el 2006. Podía funcionar aunque apenas. Tengo algunas sugerencias

1) Hable con un consejero: su escuela puede tener uno o simplemente buscar ayuda externa. 16/17 es una edad muy pequeña y los patrones que formamos tienden a continuar hasta los 20 años. La ayuda profesional con el manejo del estrés lo ayudará a despejar el bloqueo. Por favor, no tenga miedo de buscar ayuda y es lo mejor que puede hacer por sí mismo porque no puede funcionar.

2) Podría estar sobre estimulado con todos los estudios que hacen hoola hoop en su cabeza. Tómate 2 días de descanso y haz absolutamente lo que quieras. Comer, dormir, cantar una canción, jugar basket ball. El fin de semana sin límites realmente ayuda a aliviar una gran cantidad de estrés y lo ayudará a priorizar mejor

3) Música: ve a YouTube y escribe musicoterapia o música relajante. Juega mientras haces tus tareas diarias. Te relajará y te ayudará a fomentar pensamientos positivos. Lo he probado y funciona de maravilla para mejorar el estado de ánimo.

4) Cuida tu dieta. Coma menos basura, ya que puede enviar su estado de ánimo en un ciclo ascendente. Coma comida casera y granos integrales. Incluye frutas y chocolate negro en tu dieta.

Envíeme un mensaje si necesita más orientación. Estaré encantado de ayudarte. Mi historia resultó bien. No pude descifrar JEE (muchas más razones que solo la depresión), entré en una NIT decente y actualmente estoy en IIM Kozhikode. Así que mi vida no terminó con JEE. El tuyo tampoco. Cuídate.

Trabajo para una organización de aprendizaje electrónico que prepara a los estudiantes para los exámenes de admisión de ingeniería y médicos. Es mi deber pedirles a los estudiantes que se unan a nuestros cursos.

Recientemente, un estudiante que se está preparando para tal examen me hizo una pregunta en la que dijo esto: “Estoy terriblemente deprimido en estos días y quiero terminar mi vida”.

Cuando un estudiante dice que es demasiado para él y que él no puede manejar la presión, lo aliento a no prepararse para el examen y hacer otra cosa.

La vida no es tan barata para tirar para un examen.

El éxito en la vida tiene que ver con intereses y sigue haciendo lo que te gusta. Incluso si no has decidido en qué quieres convertirte, entonces también está bien. Un día encontrarás algo que vale la pena seguir.

Si no puedes imaginar el futuro, ¿qué haces? Leo Babauta de los hábitos zen dice esto,

“No te enfoques en el futuro. Concéntrese en lo que puede hacer ahora que será bueno sin importar lo que traiga el futuro. Hacer cosas Construir cosas Aprende habilidades. Ir de aventuras. Hacer amigos. Estas cosas ayudarán en cualquier futuro “.

Shreya Srivastava, una aspirante a JEE como usted, publicó un breve artículo sobre la motivación aquí: ¿Cómo se siente motivado por un aspirante de JEE para el examen de JEE?

Espero que vuelvas al antiguo yo pronto

Lo primero es que si no puedes descifrar JEE o si no puedes recuperarte con los planes de estudio de JEE, entonces no hay nada de lo que estar molesto. SER POSITIVO . Si ahora estás deprimido, puedes perder lo que tienes dentro de ti. Usted puede perder sus tableros y como tal su futuro. No es necesario que tengas que convertirte en ingeniero o médico. Hay muchos otros trabajos. Identifique su potencial, en qué está bien, en qué está interesado … y sígalo. Creo que si puedes hacer eso puedes ser alguien

en tu vida. También soy mayor de edad. Yo también me siento deprimido a veces. Pero tomo la ayuda de QUORA. Es mi único mentor. Y he leído en alguna parte que “si quieres ser alguien en tu vida, debes ser tú mismo y perseguir lo que estás interesado en no en el resto del mundo”.

Cuida tu salud adecuadamente. Si está en forma y saludable, puede lograr todos sus objetivos, pero si su cuerpo no está al día con su mente, es muy poco probable que usted también pueda mantenerse al día. Además, no dejes que el estrés pase por encima de tu cabeza. Da lo mejor de ti y obtendrás lo mejor. Estoy compartiendo algunos artículos que podrían ayudarte. Sigue adelante y la mejor suerte

Guía de 9 puntos para comer bien durante los exámenes

Cómo vencer el estrés del examen en 10 maneras fáciles | Tiempo de examen

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