¡La consistencia es simplemente negarse a rendirse!
Enseña la perseverancia y nos empuja hacia la excelencia. Y NEET exige eso a todos. Los siguientes pasos pueden ayudarlo a ser consistente. Dale una lectura:
- Administra tu adicción a Internet: – ¿Alguna vez vas a YouTube para tener una vista rápida del Ciclo de Kreb, y luego 5 horas después te encuentras viendo un tutorial sobre cómo hablar con una jirafa? : p sonar alguna campana? Si es así, es posible que desee reconsiderar la cantidad de tiempo que pierde en línea. Nuestros cerebros siguen procesando la información que ponemos dentro. Si pasas mucho tiempo haciendo redes sociales, no es de extrañar que hagas un hábito de ello. La idea es mantener su cerebro alejado de información innecesaria para que pueda procesar lo que lee en la clase.
- Aprende a enfocar: – Una vez que te deshagas del exceso de redes sociales, puede que te resulte difícil concentrarte en los estudios al principio. Leerás cómo los dinosaurios evolucionaron hasta convertirse en aves de hoy en día, pero de alguna manera tu cerebro preferirá fantasear con los dragones. :pag. Bueno, no te preocupes, es fácil concentrarte cuando te determinas. Se trata de tener autocontrol y resistir la tentación de volver al estado anterior.
- Comience poco a poco: – Es difícil estudiar durante largas horas cuando aún está entrenando su mente para concentrarse. Mantenlo pequeño. Estudio en ranuras cortas. Una sesión consistente de 25 minutos junto con un descanso de 5 minutos funcionará bien (técnica Pomodoro). Más tarde puede aumentar la duración en consecuencia.
- Desarrolle una rutina: – Desde ahora puede estudiar durante un tiempo considerable sin distraerse; Es el momento de crear una rutina. Echa un vistazo a tu horario de escuela / entrenamiento y cuenta tus horas libres. Asigna a cada sujeto suficiente tiempo. Trate de abstenerse de los estudios nocturnos. Nuestros cerebros trabajan al máximo durante las horas de la mañana. Hacer uso de ella Ser un pájaro temprano también ayudará a su salud. Se tarda 21 días para que una actividad constante se convierta en un hábito. Entonces, una vez que desarrolles una rutina, apégate a ella. Pronto se incorporará a tu mente subconsciente, y ya no te necesitarás para forzar los estudios. Vendrá todo lo natural para ti.
Eso es todo acerca de cómo conseguir coherente.
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¡Buena suerte para NEET!
En caso de que necesite ayuda sobre cómo enfocarse, puede ser útil: – ¿Cómo me concentro en los estudios al hacer un cronograma adecuado y seguirlo?