¡Temor! El mayor enemigo y amigo en la vida de uno.
(Perdón por la larga explicación. Pero puntos clave resaltados.)
INCIDENTE 1- Miedo como el amigo.
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Esto me sucedió mientras asistía a un examen médico de ingreso hace algunos años.
Es probable que las fallas ocurran si no se le teme a la falla.
Mientras era adolescente, claramente no podía pensar en otra cosa que no fuera un médico. Eso significa que no tenía la opción B. Me inscribí en buenas clases de coaching y me aseguré de que mi preparación estuviera en el camino correcto. El miedo al fracaso te hace hacer maravillas alguna vez. No era el alumno más brillante de la clase. Sabía que tenía que trabajar más duro que los inteligentes para ser seleccionado. Y cuando me quedaba muy poco tiempo, hice un plan de estudio y me dediqué completamente a un objetivo: superar los exámenes de ingreso. Por alrededor de 3 meses con un buen entrenamiento, trabajo duro y práctica de varios libros, di el examen de prueba y lo superé.
Solo 3 meses, aprovechamos el tiempo efectivamente. Al final de mi examen, estaba bastante seguro de que iba a terminar con una universidad decente.
La diferencia entre yo y mis otros amigos que no lo lograron fue que tenían una opción B: ingeniería, farmacia, odontología, etc. En segundo lugar, estuve con ellos durante todo el tiempo de preparación. Así que pensé, enfoque equivocado. Nunca practicaron para un examen basado en objetivos.
Así que la idea básica que estoy tratando de hacer es,
- El miedo nunca desaparecerá. Sacude tu confianza al núcleo. (que es la mayor parte de su éxito.)
- La competencia es la clave. Cuanto más practique y mejore, más posibilidades tendrá de generar confianza, lo que anulará el miedo.
- Centrarse en hoy. No es el día del examen. La suerte jugará un papel ese día. Pero más duro trabajas, más suerte obtienes.
- Trate de hacer un ejercicio físico durante unos minutos en un día. Te ayuda a aumentar la concentración y te mantiene libre de estrés.
- Estar cerca de personas positivas que condicionen tu mente con pensamientos positivos. Créeme, ayuda.
- Apunta una cosa en la vida y trata de sobresalir en ella.
- Los exámenes no son el todo y el alma de tu vida. Los fracasos te enseñarán a convertirte en una mejor persona. Así que no lo hagas al final.
El gráfico de progreso debería ser algo como esto:
La confianza y la competencia te llevarán a lugares.
INCIDENTE 2- MIEDO COMO EL ENEMIGO.
Esta es mi historia reciente cuando me estaba preparando para otro examen de ingreso el año pasado.
Fallé, por primera vez en mi vida. Y no pude digerirlo. ¡Temor! se convirtió en mi enemigo Nunca tuve el miedo al fracaso. Exceso de seguridad. Nunca hice una prueba de simulacro y estaba bastante segura de que iba a terminar 😛 Pocos días antes de que el examen me llevara el miedo al fracaso y perdiera el juego.
Duele. Pero nada cambió drásticamente. Así que me di cuenta …
El miedo a probar algo nuevo en la vida no debe impedir que lo intentes. Los peores escenarios probablemente nunca sean el final.
El miedo siempre existirá. ¡Depende de cómo puedes hacer tu vida o romperla!
