Este es el resumen del estudio que ayuda a mi hermana mientras se prepara para rendir el examen LCSW. Si hay alguna forma también puedes tomar un examen de práctica, eso será increíblemente útil.
- Encuentra un entrenador / mentor. Pueden ser extremadamente útiles para sacarte de la cabeza y concentrarte en el material. Pueden recordarle lo que ya sabe, y son buenos para mantener la prueba impersonal, mientras que puede sentirse estresado por el gran impacto que podría tener en su vida / calificaciones. Mi hermana en realidad tiene acceso a un excelente entrenador de estudio a través de un sitio web dedicado a ayudar a futuros terapeutas / trabajadores sociales a aprobar sus exámenes de licenciatura. Se trata de sistemas de estudio de preparación para exámenes de trabajo social, y si puedes encontrar un lugar como el sitio web que la ayude, pero para TU área de estudio, ¡eso también es asombroso!
- Configurar una alarma. Use el tiempo dentro del límite de la alarma para tener todos los dispositivos electrónicos en una habitación separada, apagada o en silencio, con las puertas cerradas en medio. Dese una sección específica del trabajo que desea realizar en ese lapso de tiempo y, si termina antes, sintiéndose lo suficientemente seguro para seguir adelante, continúe hasta que suene la alarma.
- Comida para el cerebro. Entre estas alarmas, estire las piernas, camine, respire aire fresco y obtenga algo de comida saludable. Agua, nueces, frutas, verduras, etc. Sin dulces, no importa cuán tentador sea el azúcar.
- Manténgase alejado de las pantallas de música y televisión / computadora / teléfono después de las 7 pm. ¡Duerma bien durante los días previos a la prueba y luego avanzará como si fuera un día normal!
