¿Cómo apoyo a mi amigo que constantemente obtiene calificaciones bajas en los exámenes semestrales (además de motivar)?
Gracias por A2A.
Incluso los estudiantes más brillantes a veces pueden encontrarse con bajo rendimiento académico, a menudo sin que sea culpa suya.
Cuando te encuentras en esta situación, a menudo es porque estás atrapado en una rutina y no estás seguro de qué hacer para mejorar. Si esto suena como usted, el primer paso es averiguar las razones por las que puede tener un bajo rendimiento, y el siguiente paso es averiguar cómo abordar el problema.
Si no está seguro de cómo hacerlo, esta respuesta le mostrará qué puede hacer para elaborar un plan de mejora para ayudarlo a obtener las calificaciones que sabe que es capaz de lograr:
1. Adoptar una actitud mental positiva.
Frente a calificaciones inferiores a las esperadas, es humano reaccionar sintiéndose decepcionado con uno mismo. Cuando con frecuencia recibes calificaciones más bajas de las que esperabas, puedes comenzar a sentirte deprimido o derrotado, y sentir que quieres rendirte. El primer paso en el camino para mejorar sus calificaciones es hacer que esta negatividad se convierta en algo negativo. Debe ser positivo acerca de la situación si tiene la oportunidad de mejorarla.
Reconozca que sus calificaciones no son lo que busca, pero crea que puede hacer algo al respecto. Comience por tomar el control mental de la situación: en lugar de pensar ” soy un fracaso “, piense que ” puedo y haré algo mejor que esto”. ” No se rinda: tome pasos positivos para lograr la mejora que es más que capaz de lograr.
2. Haz ejercicio donde te quedas corto
Antes de poder elaborar un plan de acción, debe determinar qué áreas necesitan objetivos, por lo que el siguiente paso es determinar las áreas en las que tiene un bajo rendimiento y por qué. ¿Son tus calificaciones consistentemente más bajas de lo que te gustaría que estuvieran en todas tus materias, o hay un área en particular con la que estás luchando que está reduciendo tu rendimiento general en una materia en particular?
Eche un vistazo a sus calificaciones en los últimos meses y busque patrones. ¿Ha habido una disminución general en el rendimiento académico, o sus calificaciones en ciertas áreas siempre han sido más bajas de lo que esperaba? ¿Sus calificaciones son siempre bajas en las mismas áreas, como un tema problemático? Probablemente ya tengas una vaga idea de las respuestas a estas preguntas, pero ver tus calificaciones escritas en un papel, tal vez incluso en formato gráfico, puede ayudarte a ver las cosas con mayor claridad.
Luego, piense en las razones por las cuales no se está desempeñando a su máximo potencial académico en las áreas que ha identificado. ¿Hay factores externos que pueden estar afectando negativamente sus calificaciones, como un problema familiar o preocuparse por una situación social en la escuela ? ? ¿Estás luchando con alguna habilidad académica en particular que pueda estar afectándote, como escribir un ensayo o tomar notas? ¿Y estás estudiando de una manera que funcione para ti?
Todos estos son factores que podrían estar afectando su rendimiento académico, por lo que, una vez que haya aislado cuál es el problema, podría ser una combinación de más de uno de estos problemas, podrá comenzar a enfrentarlo. Si los problemas son externos, deberá tomar medidas para llegar a un punto en el que ya no afecten negativamente a sus estudios; Ver a un consejero podría ayudar, por ejemplo. Si son académicos, lea el resto de mi respuesta (solo esta respuesta) para obtener algunas sugerencias sobre cómo puede mejorar.
3. Habla con tus profesores
Tus maestros te conocen mejor, así que vale la pena hablar con ellos cuando estás elaborando un plan de acción para mejorar tus calificaciones. Pregúnteles dónde creen que necesita mejorar, y probablemente tendrán algunos consejos sobre cómo puede hacerlo. Junto con el consejo del resto de este artículo, esto debería permitirle adaptar un plan de acción a su situación personal.
4. Preste más atención en clase y haga preguntas.
Si eres propenso a soñar despierto en clase, es hora de comenzar a concentrarte en el aquí y el ahora. Escuche lo que dice el profesor en lugar de hablar con amigos o dejar que su mente divague. No se limite a copiar lo que está en la pizarra sin pensarlo; asegúrese de que lo haya entendido, tome notas ordenadas para que pueda entenderlas cuando vuelva a ellas (más sobre esto más adelante) y no tenga miedo de hablar si hay algo que no entiende o no quiere aclarar. . Es mucho más fácil pedirle a un maestro que le explique algo de manera diferente que rastrear libros tratando de encontrar una explicación más clara para usted, y no se preocuparán por usted.
5. Empieza a organizar tu vida.
El desorden de cualquier tipo inhibe nuestra capacidad para operar de manera eficiente, por lo que otra forma de mejorar su rendimiento académico es organizarse. Mantenga su espacio de trabajo ordenado y todas sus notas y libros de texto organizados de tal manera que sepa dónde está todo. Comience también a pensar más en su gestión del tiempo, ya que esto le permitirá priorizar su tiempo de manera efectiva, liberando tiempo para los temas problemáticos. Escríbase un horario diario que incorpore su horario escolar, dividiendo su día en intervalos de tiempo y disponga de tiempo suficiente para estudiar. Asigne tiempo adicional a los temas o temas que haya identificado como temas con los que está luchando; Podría ser que la razón de su bajo rendimiento en estos temas es que simplemente no les está dedicando suficiente tiempo.
6. Mejora tus habilidades para tomar notas
Una de las razones por las que puede haberse identificado por un desempeño deficiente es que no está tomando notas suficientemente buenas. Las notas garabateadas apresuradamente de la clase pueden ser difíciles de entender cuando las revisas o incluso para escribir un ensayo basado en ellas. Es muy fácil malinterpretar tus propias notas y no logras tener una comprensión lo suficientemente fuerte del tema. Por lo tanto, es imperativo que produzcas buenas notas de cada una de tus clases y de los libros que usas, notas que puedes leer, que son útiles y que están organizadas lógicamente. Si toma notas a mano, en la clase, por ejemplo, intente escribirlas al final del día, mientras aún estén frescas en su mente.
7. Mejora tus habilidades de redacción de ensayos.
Otra razón común para el bajo rendimiento académico es que las habilidades de redacción de ensayos del estudiante no son suficientes para el nivel requerido para alcanzar las mejores calificaciones. Esto es bastante fácil de solucionar al mejorar su técnica de escritura de ensayos. La buena técnica de ensayo abarca todos los aspectos de la redacción de ensayos, desde la fase de investigación hasta la revisión final, e incluso cómo responde a los comentarios que obtiene de sus ensayos. Responder de la manera correcta a los comentarios, y no tomar críticas personalmente, será particularmente útil si siente que tiene un bajo rendimiento, ya que esto le dará la orientación que necesita para poder mejorar.
8. Encuentra el estilo de aprendizaje adecuado para ti.
Si su rendimiento académico es bajo, otra posible razón podría ser que no haya encontrado el estilo de aprendizaje adecuado para usted. Todos somos diferentes, y cada uno de nosotros tiene su propia forma de estudiar que produce los mejores resultados. Quizás aún no hayas encontrado tu estilo de estudio más efectivo. Por ejemplo, si ha intentado trabajar por su cuenta, le resultará más fácil trabajar con uno o dos amigos, de modo que tenga a alguien más para motivarlo. Para ayudarlo a encontrar el mejor estilo de aprendizaje para usted, lea el artículo sobre cómo encontrar el estilo de aprendizaje que más le convenga.
9. Mejora tu memoria
Muchos estudiantes se esfuerzan por recordar toda la información que necesitan para los exámenes, y esto hace que sus calificaciones bajen. Con tanto que aprender a través de muchos temas, recordar hechos, cifras y argumentos es una tarea bastante monumental, y necesitas armarte con algunas ayudas de memoria eficaces para ayudarte. Encontrará más consejos sobre cómo mejorar su memoria en nuestro artículo sobre técnicas de memoria para la preparación de exámenes.
10. Deja de dilatar
Una de las razones por las que tiene un bajo rendimiento podría ser que está demorando demasiado tiempo, es decir, postergar el trabajo al distraerse con otras cosas, como las redes sociales. Esta es una respuesta común a una gran carga de trabajo; cuando tienes tanto que hacer que no sabes por dónde empezar, la tentación es simplemente no comenzar. El problema es que al hacerlo, está demorando lo inevitable, y además empeora su tarea al comer en el momento en que podría ser productivo. Si usted es culpable de la dilación, y todos estamos en algún momento u otro, eche un vistazo al artículo sobre cinco razones por las que postergamos y cómo detenerlo.
11. Deje suficiente tiempo para la revisión
Si está obteniendo puntajes más bajos de los que esperaba en las pruebas cronometradas o en los exámenes simulados, podría ser porque no está dejando suficiente tiempo para revisarlos. Esto puede ser porque sabes que no es ” lo real “, pero los exámenes de práctica son tan importantes como los reales. Le muestran en qué áreas necesita pasar más tiempo, y obtener buenas calificaciones en ellas le dará un impulso de confianza. Trátelos tan seriamente como lo haría con un examen real, dándose suficiente tiempo para revisarlos. Mejor aún, revise todo lo que aprenda a medida que avanza, para que lo aprenda correctamente la primera vez y tenga menos necesidad de revisión.
12. Haz que el aprendizaje sea más divertido
A veces no tienes un buen rendimiento porque simplemente has perdido la motivación para aprender. No es sorprendente, cuando la presión de los exámenes y el buen desempeño en la universidad eliminan el placer de aprender. Es fácil concentrarse tanto en alcanzar las mejores calificaciones que se olvida de que aprender puede ser divertido, y no solo eso, sino que es mucho más fácil hacerlo bien cuando lo disfruta. Si estudiar se ha convertido en una tarea para ti, es hora de volver a poner la diversión en el aprendizaje. Puedes hacerlo gamificando tus estudios.
Espero que estos consejos te ayuden.
PD: El crédito de esta respuesta no me corresponde. En realidad, pocos días antes, estaba revisando un artículo, lo conseguí y lo guardé. Ahora su pregunta se parece al artículo, así que lo edité y lo hice relevante para usted. Lo siento por copiar.
Saludos
