Aquí están mis pensamientos desde una perspectiva más amplia, en respuesta al empuje de su pregunta:
1) Comprenda que la preparación para el examen comienza el día I de su semestre y no una semana antes del examen;
2) Comprenda que el abarrotamiento es contraproducente, y todo lo que hace es agregar presión psicológica en su ansiedad ante los exámenes.
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3) Siempre haga una vista previa de su nueva lección en casa la noche antes de la clase y tome notas preliminares de lectura. Puede haber áreas que no entiendes, eso está bien. Simplemente deje espacios en blanco o preguntas en sus notas de lectura;
Consejo : ¡ Explore la adquisición de la estrategia de lectura SQ5R y también el método de toma de notas y toma de notas de Cornell Notes, para ayudarlo a desarrollar ideas clave y puntos destacados de manera rápida y precisa!
4) Preste atención en clase, con sus notas preliminares justo frente a usted. Mientras escucha a su profesor o profesor, simplemente complete los espacios en blanco en sus notas.
5) Haga preguntas, si no entiende algún concepto nuevo en clase.
La prueba ácida de la comprensión es:
– Puedes expresarlo en tus propias palabras, en la medida en que puedas explicarlo o incluso enseñarle a otra persona;
– Puedes relacionarlo con otros conceptos que hayas aprendido antes;
– Puedes dibujar tus propios ejemplos para ilustrarlo;
Consejo : ¡ Es posible que desee explorar el uso de la popular técnica Feynman!
6) Preste especial atención a las expresiones de lenguaje de su profesor o profesor en clase, mientras que dedican una cantidad excesiva de tiempo y esfuerzo para explicar o elaborar nuevos conceptos, especialmente cuando escriben en la pizarra.
A menudo, invariablemente revelan pistas sobre posibles preguntas de examen.
7) Las notas que ha tomado e incorporado a sus notas de lectura preliminares como se resaltan en (3) y (4) se convierten en sus notas de clase, que pueden incluir notas tomadas en discusiones de grupo, así como folletos de conferencias.
8) Además de revisar sus lecciones de clase del día, haga y complete su tarea asignada;
9) Al final de cada semestre, prepare notas de estudio globales consolidadas y resumidas como parte de su rutina de preparación para el examen, incorporando:
– notas preliminares de la lectura de su libro de texto, la noche antes de la clase;
– apuntes tomados y hechos durante la conferencia;
– notas tomadas y hechas a partir de folletos, si los hubiera;
– apuntes tomados y hechos de discusiones de clase o trabajo en grupo, si los hay;
– notas de informes de laboratorio y / o trabajo de campo;
– otras notas, por ejemplo, de la investigación en la biblioteca, o de la búsqueda en Internet;
Sugerencia : es posible que desee explorar el uso de la popular estrategia de tarjetas de índice, con tarjetas de tamaño 4 × 3 para su portabilidad de bolsillo. Transcriba el material principal como definiciones, terminologías y nomenclaturas a las tarjetas individualmente, para facilitar las autoevaluaciones mientras “aprende sobre la marcha”: conmutar y / o esperar en la cola.
10) Dedique tiempo y dedique esfuerzos periódicamente para abordar su serie de exámenes pasados, preferiblemente en condiciones de examen simuladas, con el fin de perfeccionar continuamente su temple intelectual;
11) Familiarícese con los más de 100 verbos de examen que suelen utilizar los examinadores;
13) Es posible que desee explorar la práctica de algunas secuencias de relajación simples, con rutinas de respiración diafragmáticas lentas pero profundas, para ayudarlo a crear un estado mental ingenioso y superior, con un cuerpo fisiológicamente relajado que lo acompañe.
Es una gran estrategia para lidiar con la ansiedad ante los exámenes, si es que la hay.
Consejo : ¡El yoga o la meditación trascendental son opciones posibles! Puede extender el ritual de silencio para incluir el dúo dinámico de visualización creativa y ensayo mental, tal como lo practican deportistas de todo el mundo.