Debes motivarte a ti mismo.
Es muy difícil para los demás motivarte. Tales esfuerzos suelen ser desagradables e ineficientes.
Cómo eliges ajustar tu mentalidad, o tus razones, son las tuyas. Felicitaciones a usted por reconocer la situación y no hacerla pasar por una “mentalidad de víctima” o sentido de derecho.
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Al responder su pregunta, necesita hacer cosas para que sea fácil y / o divertido (o al menos tolerable) hacer su trabajo. Probablemente el 95% de la solución es simplemente reorganizar su enfoque.
- Establecer una hora y lugar para la tarea. Tu mente cambiará a un modo de “hacer el trabajo”.
- Hacer del trabajo una prioridad. Use el tiempo de juego (u otras cosas buenas) como recompensa, pero DESPUÉS del trabajo.
- Encuentra un compañero de estudio. Preferiblemente alguien que no te distraiga ni tolera tu distracción.
- Quedarse con eso. Los primeros días y semanas serán difíciles. Oblígate a resistirte, y la próxima semana será más fácil.
- Aproveche las fortalezas al tiempo que aborda la debilidad. Encuentre cosas que le interesen y únalas para motivarlas por las cosas menos “divertidas”. [¡Una vez hice que un estudiante hablara sobre “molinos de viento” en break dance para determinar la aceleración tangencial!]
- Comunicar. Tenga una conversación sincera con sus padres (y maestros), explicando sus dificultades y esfuerzos. Está bien pedir paciencia y sugerencias.
Tenga en cuenta que, como todo, cambiar de comportamiento puede ser difícil, sufrir contratiempos y, a menudo, requiere tiempo.