Diferentes personas tienen diferentes estrategias de estudio que funcionan para ellos. En general, sin embargo, todas las personas necesitan dormir.
Hay algunos escenarios donde un todo más claro tiene sentido. Si tiene una fecha límite mañana para enviar un trabajo marcado, puede darle el tiempo para terminarlo. Hice mi último proyecto universitario de la noche a la mañana. En este caso, asegúrese de realizar primero todos los aspectos creativos (o pesados) de su trabajo. Tu rendimiento bajará con el tiempo.
Cuando se trata de exámenes, realmente no tiene sentido estudiar de la noche a la mañana. Algunas personas en la universidad hicieron eso, yo nunca fui uno de ellos. La falta de sueño tiene un impacto significativo en su rendimiento, ha sido comprobado por una serie de estudios. Si no duermes antes del examen, corres el riesgo de pensar lentamente, en general con un rendimiento inferior a tu promedio o incluso olvidando lo que estudiaste por completo.
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Si tengo un examen importante al día siguiente (o una entrevista de trabajo), normalmente sigo una rutina simple el día anterior.
- Revisa el día anterior.
- Tómate un tiempo libre por la noche, por ejemplo, mira una película que me gusta.
- Que tengas una buena cena.
- Pasa una hora para pasar por todo lo que aprendí.
- Vaya a dormir temprano, generalmente de 10 a 11 p. M.
Esta rutina me ayuda a estar en el mejor estado de ánimo el día del examen.
Dicho esto, si eres joven, no tienes nada importante mañana y simplemente quieres probar cómo se siente un todo más ligero, hazlo. Probablemente es mejor descubrir que no funciona ahora, que descubrirlo durante su examen final o su solicitud de empleo.
