En primer lugar, evite pasar el tiempo pensando en los resultados felices que pueden ocurrir cuando obtiene un 90%.
- Duerma por lo menos 6 horas y duerma temprano.
- Establezca una meta para el día siguiente cuando vaya a la cama todas las noches.
- Despiértese alrededor de las 5 am y durante los próximos 45 minutos haga lo que más ama. Tenga en cuenta que esta actividad debe ser productiva, a diferencia de los mensajes de texto.
- Siéntate a estudiar y pon tu teléfono en silencio.
- EVITE LAS DISTRACCIONES A TODOS LOS COSTOS.
- Establezca una meta por hora que finalmente alcance su meta diaria al final del día.
- Tomar descansos de estudio cada hora durante unos 10 minutos.
- Mantente hidratado y come una dieta equilibrada de proteínas, carbohidratos y grasas sin exceso de aceite. Evite la comida rápida y la comida de afuera.
- Revise su aprendizaje diario y haga micro notas del mismo en un bloc de notas separado.
- Mantente en contacto con amigos y familiares.
- Para aliviar el estrés, hable con alguien confiable o simplemente salga a correr.
Estas son algunas pautas que he visto practicadas por los genios a lo largo de mi educación. Personalmente, nunca pude seguir todo y solo lo logré un poco al 70%.
No te preocupes por alcanzar el 90%. Es solo un número y nunca puede usarse para medir cuán inteligente y bella es la persona que eres.
- ¿Qué debo hacer después del 12 (ciencia) para convertirme en un hacker?
- ¿Cuál es un buen puntaje de PSAT para el 8vo grado?
- ¿Debo aprender un MBA después de una licenciatura en biotecnología?
- ¿Qué factores determinan su éxito después de completar un doctorado? ¿A qué debería prestar más atención un doctorado?
- ¿Qué es mejor BHM o Artes culinarias y por qué?
Saludos y todo lo mejor 🙂