Así que aquí está la cosa: los esfuerzos no académicos no se pueden descuidar en la fase JEE. Hablando por experiencia personal, sugeriría lo siguiente:
- NO renuncies a tus aficiones. Son grandes calmantes para el estrés. Pasatiempos como dibujar o tocar un instrumento pueden ayudar mucho.
- El aislamiento no es la clave. Permanezca en contacto con sus amigos cercanos y converse con su familia de vez en cuando.
- Tener una dieta saludable y hacer ejercicio. El ejercicio es una forma muy efectiva de sentirse bien consigo mismo, aparte del hecho de que también aumenta su mente.
- Salir a pasear de vez en cuando. En lugar de perder el tiempo en Facebook y WhatsApp, dé un paseo con sus auriculares para reproducir su lista de reproducción favorita. También puedes jugar un juego al aire libre.
No sugeriré ver la televisión o las redes sociales para la relajación. Conectarse con tus amigos de vez en cuando está bien, pero debes limitar ese uso. Finalmente, le deseo mucha suerte y espero que se convierta en un IITian muy pronto.
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