Hola, puedo entender que es difícil!
Vamos a abordar el problema en pasos.
- Frustración y baja confianza : todos somos animales controlados químicamente. El estado de ánimo o estado de ánimo de una persona depende mucho de los niveles químicos del cuerpo. Los niveles pueden controlarse psico-somáticamente, es decir, ejercitar la mente y el cuerpo. El cuerpo secreta hormonas eufóricas al hacer actividad física y meditación. ¡La forma más barata de drogarse sin efectos secundarios es correr! Usted podría estar interesado en “alta del corredor”.
Una vez que esté químicamente equilibrado, será menos propenso al pensamiento negativo. Te sentirás positivo y feliz la mayor parte del tiempo sin ninguna razón aparente. ¿Alguna vez te enamoraste? ¿Te preguntas por qué estabas exaltado esos días? ¡Sí correcto! Los químicos. Ahora se siente más confiado y menos irritado para aceptar trabajos difíciles y no gratificantes, como cualquier otro trabajo, ya sea PSU, privado o puro gobierno.
Debes satisfacerte a menudo. Haz cosas que te pongan alegre de vez en cuando. ¡Dicen que Dar es Felicidad y yo lo creo! Me encanta ayudar a otros y perseguir cosas que me hacen feliz, como leer, cocinar, tocar instrumentos o simplemente hablar con sus seres queridos.
2. Establezca metas con parámetros medibles : el año pasado, aproximadamente 16000 personas escribieron el Examen Principal de Servicios Civiles. En general, la vacante anual ronda los 1000, lo que significa que 15000 tendrán que presentarse nuevamente para el examen. Hay una diferencia estrecha o marginal entre ese grupo de 16000. ¿Pero cuánto tiempo hay que esforzarse antes de rendirse? Nadie puede tener un número para eso. Necesitas decidirlo por ti mismo. Tenga en cuenta que no todos pueden convertirse en oficiales de EEI y, además, India no necesita solo oficiales de EEI. Hay muchas otras formas en las que puedes ganar y satisfacer tus fines [¡“el servicio de la nación” es una excusa banal!]. Establecer metas con plazos claros. Si no lo obtiene en el tiempo estipulado, siga adelante, intente algo diferente o diferente. ¡Todo va bien cuando se hace a tiempo! Así que tome decisiones oportunas y evite caer en ciclos viciosos.
3. La vida NO es un proceso en serie. La vida no es un programa en serie, es más como un procesamiento paralelo. No es necesario esperar a que las cosas que están a la mano terminen primero para pasar a otros. Educación, trabajo, preparación para un mejor trabajo, matrimonio, estar en forma y enfermarse, etc. van juntos, simultáneamente. Tienen poca dependencia entre sí y en su mayoría dependen de su capacidad para gestionarlos. Por lo tanto, planificar de acuerdo con el tiempo y las condiciones.
4. La vida es un maratón, no un sprint : no te quedes atascado cuando ves a tus compañeros muy por delante de ti mismo. No hay una línea de meta en la vida, cruce que puedas considerar como finalista. ¡Más bien, terminas! La vida está destinada a ser disfrutada, a sentir compasión, a amar y ser amada, confiar en alguien y ganar la confianza de los demás, extender la mano amiga y obtener ayuda en los momentos de necesidad. Es una oportunidad para crear el paraíso en la tierra para usted y para otros menos afortunados. Si está contento, crea un ambiente positivo que permite a otros ser optimistas. Es una relación sinérgica hacer cosas buenas, inspirar a otros e inspirarse en las buenas acciones de otros.
Consejo final!
