Cómo superar un mal examen y centrarse en el siguiente

Cuando se da cuenta de que no era bueno en el examen anterior, es obvio que se sentirá frustrado y no podrá concentrarse en el siguiente.

Así que eso….

  1. No hables demasiado con tu amigo. Algo de discusión es suficiente para encontrar que el papel era bueno o malo. Al discutir con otros, encontrarás más errores y te pondrás nervioso.
  2. Trate de averiguar la razón: debe comparar su buen papel y los errores que cometió en este documento. Llegarás a saber que donde saliste mal.
  3. No marque las marcas: una vez que haya terminado el papel, no podrá hacer nada. No hay nada en tu mano. Solo puedes hacer una cosa que no pienses en la anterior. Si está marcando marcas, entonces hay muchas posibilidades de ir en depresión.
  4. No le cuente a más personas acerca de su situación porque cada uno dará su opinión y es posible que se ponga más nervioso.
  5. Duerme, te sugiero que descanses / duermas por algún tiempo. También siempre sigo esta técnica. Después de dormir, olvidará lo que sucedió antes, no al 100% sino hasta cierto punto. Ahora, puedes comenzar con el siguiente.
  6. Habla con alguien; puedes contarle a tu mejor amigo para que te dé confianza. Que tu amigo te cuente algunas otras tácticas que sean útiles.
  7. Use el material de estudio correcto; es posible que no haya referido el material correcto para el estudio, así que confirme con uno de los amigos y luego estudie. A veces sucede que pensamos que lo que estoy haciendo está bien, pero después de un tiempo sabrás que estuvo mal.
  8. Haga un plan: tiene que hacer un plan adecuado para el estudio para que sea útil en su próximo documento. Haz un trabajo inteligente para que puedas estudiar más en menos tiempo. No sigas a los demás. Estudia a tu manera.

Es imperativo que duermas lo suficiente. Si sabe que puede hacerlo, descubra por qué está deprimido. ¿Es clínicamente? (situación) o en marcha y más profundo. Si es así. busca ayuda medica. Busque la orientación de su consejero escolar. Duerme bien, come bien, haz un movimiento. No puedes permanecer en este estado cuando hay tanto disponible para ti.

Haga muchas pruebas de práctica para trabajar en su velocidad, también hará que tomar las pruebas sea menos aterrador. Acuda a su maestro para saber dónde y cómo cree que necesita mejorar. Haga correcciones de las pruebas anteriores y asegúrese de intentar asistir a todas las clases.